什麼是渾圓樁中的掛力？

手機使用者612633996582020-01-04 19:57:12

什麼是混圓樁中的掛力？

這就先說說我們是如何站樁，你站的是什麼樁，因樁類不同樁的心法也不同，其結果也就不同。

如養生樁．我們站樁意識手抱球來轉移大腦複雜的思維，儘量做到多念歸一，另外意識手外抱球使其心態安靜，心靜是人體的最好養生，同時固定的樁形使我們的區域性關節肌肉得到了耐力鍛練，關節肌肉的鍛練同時帶動了身體內氣血快速流通，氣血的快速流通加強了身體新陳代謝，新陳代謝加快提高了免疫力，所以說站站養生站等於天天吃吃保健食品。

接下來講講混元樁和混圓樁．

先說混元樁，何為混元樁，先說＂元＂吧．元實際就是一個單元，這裡的元實際就是指樁者的身體，同時也指人身體內的元氣。最講＂混＂，混這裡應該是指元氣混沌一身。所以說煉混元樁應該意識守住全身，使身體的每一細胞得到靜養和鍛練來提高身體的能量。

再說混圓樁，先說圓吧，＂圓＂實際就是一個形，圓形或橢圓形、圓柱形等，這裡的圓是人意識思維的圓。當我們站樁時意識整個身體被真氣抱圍成圓柱形或橢圓形，這時的樁應該叫做混圓樁。把混圓意識擴大就成物我合一樁，繼續擴大就成為了天地人三者合一樁或者叫做天人合一樁。

最後說說什麼是混圓樁中的掛力。

混圓樁中的掛力實際就是站樁中的＂虛靈頂勁＂中的虛靈意識把人體提著，這個不是練功人隨便都可以提的，這必須練功人練就了混元之體後，也就是說練功人的整個身體感覺成為了氣體（真氣），這時你站的樁就感到非常舒服沒有了疲勞覺，你說真氣在氣體中浮著需要都大的掛力一一一虛靈的掛力

友情提示：初練功者切否盲目練習混元及混圓功

煉功體會謹作參考

小天使FB2020-01-09 15:27:35

謝邀。什麼是混元樁中的掛力？

它就是所有中華傳武站樁鍛練中的一種力量訓練。只是在中華傳統武術養生文化中的門派眾多，對站樁鍛練修練勁力有各種各樣的叫法和練法，它們都是同源不同宗，在站樁鍛練中各門派獨創以自家宗派為主的獨特練法，以手架的擺放和雙腿站立的姿勢呈現差異化的不同。但是各門泒站樁都是要把站作為站樁鍛練的主打旋律，這也是中華傳武養生文化站樁從古站到今的神奇。所有站樁勁力的練成和二個站樁基礎練法息息相關。（以意練形，以形練力），它還必須和傳武站樁鍛練的三寶（精氣神）緊密的聯絡在一起，多元化的傳武基礎練法與傳武各站樁門派的獨特練法融為一體，正確得法的傳武基礎鍛練方法與各門眾派強強聯手，這樣介入各門派的樁功的修練，成就的是站樁鍛練的整體能量勁力的完美釋放。要勁有勁要力有力，站樁鍛練時雙腳趾十個腳趾的微微抓地，腳掌心空涵，練成的是習武人的下盤功夫的沉穩，以腰為主軸的左右旋轉帶來的是傳武上中下三盤功夫的暴燃，它可以把傳武整體能量勁力釋放出兇狠威猛的吋勁抖力。站樁鍛練它是傳武輸出的動力源。傳武業界都共同認定站樁的鍛練是傳武能量勁力的源發地，用現代資訊化社會的認知理念詮釋站樁鍛練，它就是所有中華傳統武術拳術套路各個門派的（根伺服器），所以說傳武各個門派都十分注重站樁的基礎鍛練，在傳武業界流傳甚廣的一句話（習武先練三年樁），它循證的就是傳武能量勁力的釋放源於站樁。這就是小天使FB對什麼是混元樁的掛力的回答。歡迎點評。