50歲以上的羽毛球愛好者,還可以殺球嗎?重殺那種,身體是否會承受不了、容易受傷?
十二月燈飾鍾sir 發表于 文化2022-02-10
今年40歲感覺跳殺越來越有勁
我是64年的,還可以跳殺
我也是67年的,跳殺很正常呀!
我年輕時是打排球的。最近左膝蓋有點兒隱痛。一週打三到四次。
我64年的,殺球兇狠
我就是啊,69年的,跟我打單打的都是30多40多的,我照樣贏他們,殺得他們滿地找牙
這就和開車一樣,50歲以前經常殺球的,繼續殺,50歲以前不怎麼殺球的,就不用勉強自己了。
總體來說要看個人怎樣,每個人骨骼都在破骨與成骨迴圈,相對年紀大一定點的老人骨骼韌性很低,建議還是少點,做比較緩的運動。
50幾歲還算年輕吧!
本人55啦,還有很多小年輕打不過我的呀
現在每週兩到三次打球,廈門集美,有同地方的可以交流一下。
能不能,就兩種人。一種是能就能,不能就不能,另一種是,場上不能,嘴什麼都上能。哈哈哈
我56歲還重殺
其實道理大家都懂,跳殺並不需要多大的力量或跳的多高,重點是腳步要跑到位,動作要舒展和到位!到實際打起來還是會一股蠻力,經常受傷!
只要身體允許,還是可以的。
跟50歲無關,和童子功有關。
單打還是雙打時
本人50歲時,重拾30多年前的愛好,可以後中後場跳起扣殺。但兩三年後,膝部略有不適,頸椎問題更嚴重,國內一著名心腦專家曾專門指出後場跳起扣殺(頭部旋轉90度左右)的巨大風險。不敢打了!希望各位小心、悠著點兒玩!
可以的,我57了,依然可以跳起重殺,甚至能連續重殺!