越挫越勇4K7E2020-08-15 09:36:23

加入《得到》聽書VIP年度會員也快2個多月了，付費讓我堅持得到學習65天，基本堅持每天一本的頻率。存在問題如下：

1、讀書時間零散，不固定。

2、讀完後還是容易忘。

方法和建議如下：

1、

每週計劃7本書

，避免大腦每天在糾結讀哪本書消耗意志力，提前把想聽的書下載在閱讀區，每天直接去閱讀就好。（

每週天5點-7點

這個時間段做好這個事情）。這種書要給固定25+10（聽書+讀書筆記）。

2、聽書時間段：晚上5點邊散步邊聽書，即不受人打擾可以專注聽書，又鍛鍊了身體。零散時間，比如去買菜、坐地鐵、帶孩子體驗類似去些消遣的就好。

3、聽書要求：聽完一本後，透過讀書筆記，倒逼自己輸出。每週計劃的7本書是必需要有讀書筆記輸出的，其他多餘的不要求。

4、每週計劃聽什麼？1、感興趣的型別（個人成長、心理學、歷史、經濟學。。。）2、能夠解決自己困惑的書籍。3、喜歡的作者或者聽書人。

暫時先想到這些後面再補充。