如何學習是一門學問2019-10-18 16:20:50

懶惰和拖延都是因為不想做，如果我們真正樂意做某件事，談不上沒有行動力，我們做不做一件事跟我們的價值觀和慾望有關，如果一件事既有好處又讓我們快樂，我們肯定沒有人督促也會去做。以前沒有手機電腦的時代，小孩子玩泥巴都可以玩得很開心，但是無論什麼時代小孩子都不喜歡做作業這是因為他們覺得做作業是痛苦的。但是學霸卻能從學習和刷題中感到快樂，第一是能夠看到未來的利益因此可以延遲滿足，第二是學霸已經養成了習慣能夠在學習中感到快樂。關於行動力，最難的就是第一步——啟動，但是一旦啟動了後面幹勁就會產生。每次可以告訴自己只做一分鐘，然後你會發現你會慢慢投入進去。不要靠意志力去啟動行動力。

程爾代夫2019-10-18 16:46:27

行動力，是一個人計劃完成某件事情的意圖及動力，並且是在完成的過程中可以不斷突破自身的一個過程。

比如“早上六點起床”，如果在第二天早上可以自發自覺的做到六點準時起床，那麼就是一個人行動力超強的表現。

但是在生活中，“行動力”超強的人屈指可數，這不但需要強大的決心，更是一個人自制力的體現。

“沒有行動力，只是因為懶惰和拖延症嗎？”

我個人認為，一個人沒有行動力，並不單單只是因為自身的懶惰和拖延症，還有兩個更加重要的因素。

一、“心裡阻礙”

“心理阻礙”就是一個人對某件事情產生強大的排斥心理，從而導致自身沒有絲毫的動力去完成這件事情。

仔細想想，我們是否遇到過這麼一種情況。

自己很勤快，也沒有拖延症，但是有時候面對一件事情的時候，突然從心裡升出一股排斥的情緒，明明這件事情很簡單，解決它也如探囊取物，但是自己卻偏偏沒有絲毫的動力去做。

這種現象，就是“心裡阻礙”

二、缺乏“執行力”

說到“行動力”，這裡就必須提到一個詞——-“執行力”

行動力是策劃戰略意圖，那麼執行力就是貫徹戰略意圖，前者計劃，後者落實。

不難發現，無論是生活還是工作當中，執行力強的人往往辦事效率要高的多，有時候你只是剛計劃好一件事情，已經有人做出了整套的方案。

而致使一個人懶惰和拖延症的，正是因為自身缺乏強大的執行力導致的。

計劃寫的滿滿當當，能落實的卻是寥寥無幾。

長期以往，就會讓人失去上進心，產生自卑的心理，形成惡性迴圈。

“幸運降臨給那些下定決心而行動的人，什麼時候開始懶惰，幸運就告別”

我是程爾大夫，感謝各位閱讀。