但能笑看世間2018-05-24 22:22:18

你說明你真困了，或者像盜夢空間那樣，你的夢境就像真的一樣

獨飲酒中愁2018-05-24 21:03:19

謝謝邀請

首先有可能是音樂太帶感了，自己容易跟著節奏來走，漸漸的自己大腦開始適應這種感覺，逐漸的進入睡眠狀態。

在醫學上有一種治療睡眠的療法就是音樂療法。對治療睡眠障礙、釋放負面情緒（憂傷、煩躁和痛苦）、治療心理疾病（自卑、抑鬱、焦慮和恐懼）都有好效果，尤其是不用藥物，沒有副作用。

人在睡覺之前一般腦子裡面太多的雜念，而這就導致睡眠障礙。睡眠障礙原因有很多，比如雜念過多、興奮、時間差、傷痛等原因就會導至腦神經持續興奮從而失眠，音樂中可以引導排除雜念，放鬆大腦、肌肉和骨骼，減輕疲勞和痛感，從而排除障礙輕鬆入睡。

不過平時睡覺的時候還是不要帶著耳機聽歌了。經常戴耳機聽音樂，還會造成一些全身性的不適，噪音會使人感到頭暈腦脹，久之就會造成注意力不集中，使學生的思維反應的靈敏度及記憶力減退，有的還會出現煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應。

所以說在晚上睡覺的時候可以將音樂定個時間，比如30分鐘就行，別聽太長時間。

以上就是個人的看法了，希望有用，謝謝大家觀看。