憨厚傲嬌的喵2021-08-26 13:17:32

18週歲身體健康，並且沒有傳染病之類的病史比如乙肝攜帶者，艾滋病、獻血之前一般會建議獻血當天空腹，因為抽出血之後如果吃較多油膩的東西，怕脂肪組織多，比如抽出像乳糜一樣的血，質量不好；所以獻血當天最好空腹，最好獻血之前一天晚上要保證充足睡眠，好好休息；

2、獻血之後因為失血，要補充造血原料，會有好處。比如瘦肉裡含鐵較高，失血之後補充點鐵，對身體恢復有好處。獻血之後，人的造血功能快速恢復，因為骨髓有8倍的造血代償能力

神采飛揚一輩子2021-08-26 14:58:20

國家提倡十八週歲至五十五週歲的健康公民自願獻血，採血量有兩種：小量200毫升或300毫升，取決於地方採用的標準；大量400毫升。一般的說，第一次獻血最好按小量的標準，尤其是年輕人；除非體重男性60公斤以上、女生55公斤以上，且願意嘗試。第一次按小量標準，主要考慮獻血者需要建立對血容量變化以致血壓變化的適應過程。第一次獻血出現頭暈的機率，年輕人比中、老年人多得多

使用者28303301405742021-08-26 12:08:45

年滿十八週歲就可以獻血了。