2019-12-23 00:38:23

爛生薑不能吃 鮮木耳不能吃 毒芹不能吃 綠皮土豆不能吃 土豆發芽不能吃 鮮黃花菜不能吃 未熟的水果不能吃 未熟的西紅柿不能吃 未煮熟的四季豆不能吃 爛白菜不能吃 受凍的白菜不能吃 變質的銀耳不能吃 路邊的野菜不能吃 野蘑菇不能吃 存放過久的蔬菜不要吃 沒有醃透的蔬菜不要吃 黴變白薯不能吃 爛水果不能吃 黴變甘蔗不能吃 畸形草莓不能吃 瓜果皮不能吃 雞屁股不能吃 家畜“肉棗”不能吃 六種雞蛋不能吃 魚膽不能吃 病死畜禽不能吃 好看的粉絲不能吃 街頭的麻辣燙不能吃 羊肉串不能吃 油炸小食不能吃 有的東西要少吃 煙燻食品宜少吃 烤鴨鹹肉少吃為好 雞頭鴨頭少吃為妙 魚頭長期食用要中毒 吃海魚留神水銀中毒 蛋類吃得多，當心心臟病不宜過量食用調味品 不宜過量食用大蒜 不宜過多吃醬油 不宜過多吃植物蛋白 不宜多吃含果糖的食品 過多地吃糖，危害不亞於吸菸 辣椒少吃能防癌，多吃可致癌 吃鹽不宜過量 不要吃太多色素食品 桃不可多吃 多吃櫻桃不可取 荔枝要少吃 高碳水化合物食品，肥胖病的製造機器沒病少吃維生素 多吃營養藥反而危害健康 補出來的毛病 喝水過多會中毒 有的東西要慎吃 翠花，別再上酸菜了 菠蘿，處理後再吃 芒果切成小塊吃 長斑的水果洗盡後再吃 杏仁吃法不當，當心性命 不宜生吃黃醬 木薯消毒後再吃 香椿燙過後方可再吃 謹防蘆薈中毒 吃青菜過量也中毒 幹醃菜熱水浸泡後方可再吃反季節蔬菜食用要謹慎 喝豆漿小心中毒 春筍小心吃 桶裝水不宜新鮮喝 鮮榨果汁不安全 食蜂蜜也會中毒 白酒涼飲危害大 飲茶過量當心中毒 喝茶要勤洗杯，茶垢有毒 中草藥當茶飲可能危及生命 吃松花蛋當心食物中毒 燒烤食物不宜多吃 粽子美味不可多吃 動物甲狀腺要慎吃 吃動物肝臟小心中毒 蟾蜍要杜絕食用 螃蟹最好小心吃 不宜生吃醬油 小龍蝦也會導致中毒 燒焦的魚最好別吃 不能吃死甲魚 不能吃死黃鱔 不能吃鮮海蜇 不能吃河豚魚小心食螺中毒 小心白果中毒 魚肝油吃多了易中毒 第三章 不可不知的錯誤搭配蔬菜的搭配不當 黃瓜與柑桔不宜同食 黃瓜與西紅柿不宜同食 黃瓜與辣椒不宜同食 黃瓜與花菜相剋 黃瓜與菠菜不能同食 蔥與棗不宜同食 大蒜與蜂蜜不宜同食 胡蘿蔔與白蘿蔔不宜同食蘿蔔與桔子不宜同食 茄子與螃蟹不宜同食 辣椒與胡蘿蔔不宜同食 韭菜與蜂蜜不宜同食 韭菜與白酒不宜同食 芥菜與鯽魚不宜同食 菠菜與豆腐不宜同食 菠菜與鱔魚不宜同食 花生與毛蟹不宜同食 花生與黃瓜不宜同食 豆腐與蔥不宜同食 調料的搭配不當 鹽與紅豆不宜同食 炒菜不宜先放鹽 燒肉不宜早放鹽 雞湯不宜先放鹽 烹製海參不宜加醋 醋與牛奶不宜同食 醋與羊肉不宜同食 醋與豬骨湯不宜同食 醋與青菜不宜同食 醋與胡蘿蔔不宜同食 麵醬與鯉魚不宜同食 鹼與煮粥不宜同食 鹼與菜不宜同食 燒魚不宜早放姜 水果的不當搭配 含鞣酸的水果與魚蝦不宜同食 梨與開水不宜同食 柿子與章魚不宜同食 柿子與海帶不宜同食 柿子與紫菜不宜同食 柿子與白薯不宜同食 柿子與酒不宜同食 柿子與酸性菜不宜同食 柿子與螃蟹不宜同食 柑桔與螃蟹不宜同食 山楂與豬肝不宜同食 山楂與富含維生素C的果蔬不宜同食山楂與海味不宜同食 肉禽蛋與其他食物的不合理搭配豬肉與豆類不宜同食 豬肉與田螺不宜同食 豬肝與番茄、辣椒不宜同食 豬肝與菜花不宜同食 羊肉與乳酪不宜同食 羊肉與醋不宜同食 羊肉與蕎麥麵不宜同食 牛肉與粟子不宜同食 牛肝與鯰魚不宜同食 雞肉與鯉魚不宜同食 雞肉與芥末不宜同食 雞肉與大蒜不宜同食 雞蛋與豆漿不宜同食 雞蛋與味精不宜同食 免肉與桔子不宜同食 兔肉與芥末不宜同食 兔肉與雞蛋不宜同食 免肉與姜不宜同食 第四章 不可不改的飲食行為你的飲食行為正常嗎 飽食後大笑易發闌尾炎 上飛機前的飲食三忌 不宜邊走路邊吃東西 不宜邊吃飯邊看書 飯後不宜立即唱卡拉OK乘車前不宜吃得過飽 不宜飯後松褲帶 忌經常處於飢餓狀態 忌吃飯一邊偏嚼 忌飯後剔於 忌喝回鍋開水 不能用餘油炒飯 不能用溫開水煮飯 不能用硫磺燻蒸饅頭 不能吃剩飯菜 不能用彩瓷餐具盛飯 不能用可樂瓶盛裝食油和酒類不能用廢舊報紙包襄食物 不能用塑膠袋裝食品 沙鍋菜不能常吃第五章 不可違背的飲食守則守則一：膳食的合理安排飢餐渴飲不利健康 食物品種宜多樣化 食品攝入量要適當 科學安排一日三餐 飲食有節 合理調配 合理加工食品 合理搭配的守則 搭配補法更有效 合理使用調料 菜餚葷素搭配 守則二：遠離菸酒 守則三：進補要合理 守則四：不要吃高熱量食品第六章 不可不聽的飲品忠告啤酒可能影響生育八種人不宜喝啤酒長期大量飲啤酒當心患上啤酒病產婦不要久喝紅糖水不宜飲用長時間泡的茶大量飲水當心水中毒湯可不是亂喝的喝水新主張小心水果激素 嬰兒不宜喝成人飲料 嬰幼兒不宜吃冷飲 茶與酒不能同食 茶與羊肉不能同食 茶與藥不能同食 咖啡與香菸不能同食 豆漿與蜂蜜不能同食 豆漿與雞蛋不能同食 豆漿與紅糖相剋 豆漿與藥物不能同食 鮮湯與熱水相剋 鮮湯與鹽不能同食 開水與補品不能同食 牛奶與米湯不能同食 牛奶與鈣粉不能同食 牛奶與酸性飲料不能同食牛奶與桔子不能同食 牛奶與巧克力不能同食 牛奶與藥物不能同食 冷飲與熱茶不能同食 汽水與進餐不能同食 酒與牛奶不能同食 酒與咖啡不能同食 酒與辛辣食物不能同食 啤酒與醃燻食物不能同食啤酒與汽水不能同食 白酒與啤酒不能同食 涼開水超過三天不宜飲用飲料水少喝為好 喝牛奶的誤區 空腹不宜喝酸奶 酸奶不能加熱喝 不能用酸奶服藥 第七章 不能不排的有害毒物防不勝防的毒素危害真的有那麼多毒嗎 毒究竟從哪裡來 毒有那麼可怕嗎 你中毒了嗎 排毒的正確方法與誤區 斷食排毒法 淋巴引流排毒法 洗腸排毒法 排毒保健品法 自然療法是排毒的最佳辦法男人更需要排毒 毒物一覽一一以下食品不要吃不吃燒焦食物 不吃高溫烹調的食物 少吃舍新增劑的食物 不吃黴變食物 戒棹咖啡因 與烈酒說拜拜和甜食說再見 遠離壞脂肪