Angela352021-11-04 20:32:28

維生素分A、B、C、D、E、K等，像維生素D人體可以合成（陽光中的紫外線照在面板上，面板中的類固醇會轉化成維生素D，具體的是在細胞中的高爾基體和滑面內質網中，維生素D會促進鈣的吸收，所以多曬太陽會預防缺鈣。）維生素A、B、C、E、K需從食物中攝取，都是在植物中合成的，維生素A、E、K是脂溶性維生素，維生素B、C是水溶性維生素，其中像維生素K是許多凝血酶合成的輔因子，缺乏時會有出血傾向；維生素A可轉化成視黃醛，缺乏時會有夜盲症。