晨晨2021-08-19 14:45:30

分析：拳大米飯，一般應該在100克左右，因為拳頭又是大拳頭又是小拳頭，在減肥期間，其實也可以吃米飯，而且米飯中的營養成分比較豐富，每次吃大米飯時，150克到200克左右，其實也是可以的，或者是根據自己的飯量，每次吃六、七分飽，而且飯後要注意鍛鍊，這樣才能起到減肥的作用。

使用者63791561147622022-02-14 05:12:03

一拳頭米飯，一般情況下在100克左右。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物，其主要成分是澱粉。米飯的製法為一杯米加一杯半到一杯的水，煮出來的米適當的膨脹，裡面全熟，去除水份後即成。

使用者36011139146632020-12-05 19:07:55

拳頭大小的米飯，一般的情況下應該在一百克左右，因為拳頭也是有大拳頭或者是小拳頭。