囬～首2021-08-16 22:12:20

油豆角炒三到分鐘即可

油豆角是非常有營養的，它含有較高的蛋白質，含量可達到其幹質量的20%以上。它的氨基酸組成及比例也比較合理，含有人體必須的18種氨基酸，其中必需氨基酸，特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。從口感與營養兩方面講，油豆角都是優質的菜豆。

使用者3536901343049吉2021-08-10 21:37:57

黑龍江的油豆角不能炒，應該燉，燉15分鐘就熟了