ZhANG夢想成真2022-02-24 16:45:16

麥當勞雙層吉士漢堡的熱量（以100克可食部分計）是266大卡（1112千焦），在同類食物中單位熱量適中。大卡是煤炭行業常用的術語。含熱量為1000大卡的1千克煤炭相當於0。143千克標準煤；也是熱量單位，相當於工程單位千卡，多用於營養計量和健身手冊上。

卡路里，簡稱卡，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。現代科學已不再採用“卡路里”作熱量和能量的量度單位，而轉為採用國際單位焦耳。

漢堡屬於一種高熱量的食物。一個漢堡的重量大概在200克左右，含有熱量，1000大卡。攝入體內之後，熱量容易轉變成脂肪，所以建議減肥的人群最好少吃漢堡。

每100克的漢堡所含有的熱量為456大卡。當然這個數值只是一個大概的平均值，因為不同種類的漢堡所用的材料不同，其熱量也是不一樣的。

比如說，100克的培根漢堡，夾燻肉、乳酪，加了調料醬，其所含有的熱量為311大卡；100克的單層漢堡，夾一塊肉餅，裡面加了調料醬和蔬菜的熱量為256大卡。

而像麥當勞的那種雙層牛肉漢堡，我們吃上一個的話，等於攝入437大卡的熱量，需要我們做仰臥起坐2185個，或者慢跑6。4公里，或者做俯臥撐437下才能將這些熱量消耗掉。

小惠啃饅頭2022-02-24 21:50:05

正常來說漢堡包的熱量都很高，但是雙擊就是不一樣，雙擊的話質量還是比較可以的，對於一些減脂期的人來說還是比較適合吃的，一個雙基的熱量大約是在400大卡左右，如果說摸去加療的話可能仍然會更低，低的話就是這個樣子了，所以說在減肥期想吃漢堡的話，可以點麥當勞的雙擊，這是一個不錯的選擇。

使用者99209778663192021-04-02 18:10:21

麥當勞雙層吉士漢堡的熱量（以100克可食部分計）是266大卡（1112千焦）。