使用者14553858040286952019-10-18 14:59:34

你首先得意守丹田，養氣，採氣，聚氣，否則你體內真氣不足，談不上發氣。先培養氣感，以後自然能發氣，但最要注意的是禁慾。這些都是練氣功最基本也是初級階段最重要的要求。說起來簡單，但能持之以恆，認真練習達到下一層次的人並不多。你說的是發放外氣，只要意念將氣聚在劍指或勞宮，放鬆，發出去，就行了。主要是意念要強，也要放鬆。氣功這玩意主要靠悟性。假傳萬卷經，真傳一句話。悟性不行的，怎麼練也不行。悟性最好的，一下子就悟通了。