使用者73010003335482021-12-21 11:20:29

一，小米紅糖粥萊垍頭條

小米約200克，紅糖少量。萊垍頭條

1．小米泡後，煮開加入白糖煮沸即可。萊垍頭條

2。小米富含澱粉、鈣、磷、鐵、維生素B，、維生素B2、維生素E、胡蘿蔔素等。其有益腎和胃、助消化、除熱的作用，對脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產後病後體虛或失眠、體虛者有益。萊垍頭條

3。此粥話合各類人群．尤其是產婦，老年人。條萊垍頭

二，小米玉米糯米粥萊垍頭條

小米約100克、玉米各50克，糯米20克萊垍頭條

1。將小米、玉米、糯米清洗乾淨。萊垍頭條

2。洗後的原材料放入電飯煲內，加清水後開始煲粥，煲至粥黏稠時倒出盛入碗內萊垍頭條

老馬愛嘮叨2021-12-21 11:01:53

小米加大紅棗煮粥的味道和口感都比較好。萊垍頭條

算了，說在飯店或者家庭當中煮小米粥都需要達到口感香濃。軟爛粘稠的效果，想要達到以上的目的，並且營養更加豐富，可以加入諸如大棗，枸杞等等腐要煮出來的粥，顏色好看，味道更香濃。萊垍頭條

煮小米粥的時候，一定要開水下鍋，才能達到開花軟爛的效果。條萊垍頭