豆豆專業護膚2018-03-07 11:51:00

一般形成青春痘的原因有：經常熬夜、吃過多辛辣刺激的食物、內分泌失調、化妝品使用不當、清潔不扯徹底導致一些贓物留在面板裡無法排出、使用不當的護膚品、長期精神緊張、情緒波動比較大、遺傳因素、還有使用一些藥物等。分清形成痘痘的原因，才能針對性的治療痘痘的方法。

睡眠充足：

長期熬夜、酗酒都會影響內分泌，連續熬夜兩次就會引起臉上長痘。所以，要想快速調理自己臉上的痘也需要養成良好的作息習慣，入睡的水煎不要超過晚上11點。

運動排毒：

臉上長痘也可能是因為體內毒素太多所引起的，運動排毒是最有效消除臉上痘的方法。定時清洗運動用品等都是調理臉上痘的方法哦。

多吃蔬果：

蔬果中含有多種維生素和營養素，能夠有效地幫助我們調整面板，而且很多蔬菜中含有大量的纖維素，可以讓我們的身體排便通暢，排出身體的毒素。

不要頻繁抹臉：

臉上長痘的時候，很多妹紙喜歡用手經常摸痘，想擠卻又不敢。雙手是我們日常接觸細菌最多的部位，手上的細菌經常接觸臉部就會導致臉上長痘痘。日常應該養成勤洗手的習慣，儘量少用手託臉，這樣也是輔助調理臉上痘的方法之一。

不要暴飲暴食：

臉上長痘的時候不可以暴飲暴食，應該三餐按時定量。不吃油炸生煎 辛辣的食物，對人體內分泌有著不良的影響，飲食清淡，定時進餐。

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最新娛樂熱點2017-12-25 15:49:30

祛痘，是指運用醫學技術及方法消除青春痘地過程。痘是痤瘡的俗稱，又叫“青春痘”、“暗瘡”或“粉刺”，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種面板病。

定義：

青春痘，粉刺，暗瘡醫學上統稱為痤瘡，是常見的一種皮脂腺慢性病。其成因是青春期時，體內荷爾蒙刺激毛髮生長，皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心即：微粉刺。 微粉刺是看不見的，一個微粉刺從形成到長出面板表面需要7到9個月的生長期。微粉刺堵塞毛孔誘發炎症：是丘疹、膿包、結節和囊腫的始髮根源。傳統治療只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段時間又長出來，於是形成了痤瘡反覆發作的局面。

面板分類：

1、油性面板；特點：面板粗厚，毛孔明顯，部分毛孔很大，酷似桔皮。皮脂分泌多， 特別在面部及T型區可見油光；面板文理粗糙，易受汙染；抗菌力弱，易生痤瘡；附著力差，化妝後易掉妝；油性面板妝容易花掉。

2、中性面板；面板平滑細膩，有光澤，毛孔較細，油脂水分適中，看起來顯得紅潤、 光滑、沒有瑕疵且富有彈性。對外界刺激不太敏感，不宜起皺紋，化妝後不易掉妝。

3、乾性面板；膚質細膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，沒有油膩感覺。面板比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀 。這種面板不易生痤瘡，且附著力強，化妝後不易掉妝。

4、混合性面板；同時存在兩種不同性質的面板為混合性面板。一般在前額、鼻翼、下巴處為油性，毛孔粗大，油脂分泌較多，甚至可發生痤瘡，而其它部位呈現出乾性或中性面板的特徵。

5、敏感性面板；面板細膩白皙，皮脂分泌少，較乾燥。其特點是易引起面板過敏，出現紅、腫、癢等。

痘痘形成原因可分為以下3類：

1、按病因分類；化妝品性痤瘡，機械性痤瘡，職業性痤瘡，氯痤瘡，新生兒痤瘡，嬰兒痤瘡，成人痤瘡。

2、按皮損形態分；炎性痤瘡、非炎性痤瘡、疤印。

3、按嚴重程度分；輕度痤瘡 、中度痤瘡、重度痤瘡。

形成原因：

1、雄性激素分泌，皮脂腺肥大，皮脂分泌，排洩不暢，堆積在毛囊內形成脂栓，因此，久之繼發細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應，形成丘疹或膿皰即：暗瘡。

2、本病與遺傳有關 ，一般有家族史。

3、內分泌障礙，消化不良，神經系統障礙；攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發病誘因。

4、其他疾病，導致體內毒素無法排出而引發痘痘，最常見的就是便秘。

5、個人衛生情況。例如，過度清潔肌膚導致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導致感染細菌而長痘，未定期去角質導致角質層堆積過厚、堵塞毛孔而導致細菌感染。

一般來說，外因導致的青春痘比較容易根治，只要注意正確地清潔護理肌膚，對症下藥，搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊癒。

在內因中，由於雄性激素分泌旺盛導致皮脂分泌過多引發的痘痘，例如處於青春期，女性經期前後 ，就算是一種正常的生理現象，不需要請醫問藥，透過適當護理肌膚，使用含調理油脂成分的護膚品，是可以很大程度上緩解和治療病情的。

如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反覆發作，就要考慮身體是否有疾病。

很多MM都有痘痘的困擾，用了那麼多的祛痘產品，臉上的痘痘還是不見好，真的是因為祛痘產品不夠好嗎？

祛痘其實是一個大工程，要從防曬到日常護膚的每個環節去注意，甚至跟你的生活作息、飲食習慣、個人衛生，統統都有密不可分的關係。

大多數痘痘形成原因，就是面板上的油脂分泌旺盛，分泌過多的油脂堆積，堵塞了毛孔，突起形成粉刺，細菌感染形成痘痘。一般臉部，額頭，背上的皮脂腺比較發達，所以更會受到痘痘的青睞。

①過度清潔，造成水油不平衡。

②角質層代謝不足，堵塞毛孔，引起細菌感染。

③日夜顛倒，內分泌失調，毒素難以代謝。

④喜歡吃辛辣油炸或海鮮，毒素累積過多。

⑤保養品使用不當，讓肌膚過於悶熱或是過於滋潤。

⑥衛生習慣差，枕頭套或棉被不常清洗。

這些不良的生活習慣都會加重痘痘的滋生。

所以，我們除了要用祛痘產品，要做好日常補水，更要注意我們的生活衛生習慣！

別總摸臉。許多人一空下來的時候就喜歡摸摸自己的臉，這樣很可能給肌膚帶來傷害。因為手一直暴露在外面，常會接觸各種各樣的東西，難免有汙染，一雙沾滿灰塵和細菌的手去摸臉時，必然會造成細菌的滋生，可能產生痘痘。

而且，很多MM一用手碰到自己的臉，就忍不住開始用手擠痘痘，這樣很容易引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。

2。常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痘痘有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

也不要頻繁洗臉，頻繁洗臉會刺激皮脂腺的分泌功能，早晚各一次即可；

3。別老悶在室內。長時間坐著不動，對健康不利。因此，我們要養成每天運動的習慣，適度運動可促進新陳代謝，對於身體以及肌膚都有良好效果。

4。別總熬夜。要知道，肌膚的新陳代謝通常在晚上11點到半夜2點進行，良好充足的睡眠，會讓你遠離痘痘。

5。別偏食。很多人喜歡吃魚肉，而不太喜歡吃蔬菜。實際上，常吃蔬菜也是一個杜絕痘痘的好方法，如胡蘿蔔、菠菜等具有可以增強對細菌的抵抗力。而青椒、椰菜花則有抗菌的功效。均衡的飲食，有助於身體的健康，減少青春痘的發生率。

6。定期清換床上用品。我們平時用的被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等，直接與臉部接觸，因此要時常保持清潔，定期清洗和更換，暴曬於太陽下，殺死細菌，使得細菌無法生長，預防青春痘。

7。少用或不用粉質、劣質、油性護膚品，容易出現毛孔堵塞，如確實需用，用後當日要徹底卸妝

小仙女們一定要養成這些日常生活的好習慣，不然邊熬夜邊吃火鍋，那什麼祛痘產品也拯救不了你！

苗家阿妹肌膚堂2018-04-24 10:39:32

引發痘痘形成的原因很多，飲食和作息不規律都是誘發性因素。

食物對痤瘡的影響主要是促進脂質的分泌和促進炎症反應兩方面

。首先我們需要知道哪些食物會誘發痘痘的滋生，與痘痘關係最密切的就是

“三高食物”，即高熱量，高刺激，高能量的食物

，比如肥肉，煎炸食品，巧克力，糖果，辛辣食品等，這些東西雖然好吃，但當攝入的油脂、糖等超過人體的代謝能力時，就會引起毛孔堵塞，形成痘痘。長痘期間飲食以清淡為主，多吃蔬菜瓜果，少吃“三高食品”，改良日常不健康的飲食習慣。

作息與痘痘的滋生也有很大關係

。當今社會，人們的生活節奏加快，學習、工作壓力大，也有年輕人沉迷遊戲、網路，熬夜則成了年輕人的家常便飯。一部分人熬夜後就會大面積長痘，或者原有的痘痘情況加重。

長期熬夜會造成人們內分泌、免疫系統紊亂，從而導致痘痘的發生

，長此以往，人體免疫力低下，疲勞，便秘，頭痛等症狀都會加重痘痘的病情。

充足的睡眠是健康肌膚的前提和保障，所以應養成健康的作息時間。

綜上所述，飲食不健康和作息不規律都會引起痘痘的發生以及加重病情，但是上文所說的“

三高食物”並不是針對每個人，這要看個人體質還有其他因素，飲食只是導致痤瘡或痤瘡遷延不愈的因素之一，一些比較嚴重的痤瘡也不能靠食療來治療，會延誤病情。

長痘只有認識到自己的痘痘問題，才能正確祛痘！祛痘的方法很多，可以諮詢我，關注苗家阿妹肌膚堂，給你帶來不一樣的痘痘知識。

以上希望我的回答對你有幫助~

芬笛2018-04-22 05:25:35

用這個就好啦，祛痘又祛印，才幾十元而已