邱871662019-11-10 22:41:26

多吃點梨柚子冰糖什麼的潤肺的東西

雲朵朵Fairy2019-11-10 23:49:55

生活中肺有病變的人很多，俗話說“養命先養肺，肺好百病消”，尤其現在的秋季就更要注意養肺了，對應了中醫所說的“肺喜潤惡燥“。那麼生活中我們應需注意的是：

①儘量少吸菸，吸二手菸；

②居住環境需保持空氣新鮮；

③預防肺部發生感染；

④遠離有粉塵的工作環境，若是在此環境下工作，一定要做好防護措施；

⑤適當鍛鍊，增加肺的呼吸（如太極拳，八段錦等）；

⑥飲食養生（如百合杏仁赤豆粥等）；

⑦藥物養生（如中藥等）；

⑧針灸推拿按摩。

趕緊行動吧！

江活湖海2019-11-10 21:37:22

多吃冰糖梨子水，平時可以泡羅漢果喝，苦丁茶。

荊門海之聲2019-11-10 16:08:29

肺功能不好，可以透過養肺氣來達到提高免疫功能，食療效果是值得肯定的。食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較為適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳；食用綠豆，適宜於內火旺盛的人；而荸薺能清熱生津，生吃、煮水均可。同時，由於人的個體素質差異較大，所以服用時要根據自身的情況對症選食，而且要注意同時忌食過於辣、鹹、膩等食物。 清肺的食物，如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。一種做法是把內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。另外，還可搗泥成梨糕，加冰糖後食用，也能清熱、治療咳嗽。

子幸生活日記2019-11-10 21:53:15

每天用冰糖燉梨子水喝，效果非常好呦！

明天更美好呀222019-11-10 17:49:25

少抽菸

酉陽祥說2019-11-10 22:03:34

到正規醫院檢查，有結果後聽醫生的，乖，肺是大問題，不能不科學不確認的情況下盲目調理

孔崗小李2019-11-10 20:02:06

應該多做運動，多做深呼吸。然後如果會這樣有一點問題話，可以用中藥雪梨膏適量吃一些。