歐咧小姐2018-01-07 22:02:33

當今各個行業都有顯而易見的浮躁之風，這與傳統文化強調的內心和諧，以及我們構建和諧社會的主旨是相悖的。浮躁是一種不良情緒，一旦沾染了焦躁，不但出不來成績解決不了問題還會影響自己的身心健康和人際關係。所以要嚴格自己自身，不要讓自己敗在自我掌控之上。

如同懼怕失態二樣，人們懼怕著迷惘。因此人們需要一個黑白分明的世界，為了解除迷惘所帶來的焦慮。這種對迷惘，對矛盾的懼怕是與他早期的生活環境分不開的，那環境迫使他有決斷能力，有主動精神，思維嚴謹，頭腦清晰。這樣的頭腦很難同時接受那些模稜兩可的，矛盾中的事物。它需要鮮明的界線好或是壞；或對；或是錯；或是道德；或是非道德；瘋狂或是理智；友人或是敵人。這使他難以在生活中採取一種變通坦誠的態度。對他來說，不存在什麼過渡區例如，根據他對正義的傳統觀念，一個人不是清白無辜，！如不可能會有什麼情況夾在這二者之間。任何行為都應是涇渭分明。無法忍受迷惘與矛盾，人的情緒會受到直接影響。逐漸地人變得刻板，僵硬，這形成一種世風，要麼統治別人，要麼被人統治，要麼強大欺人，要麼軟弱可欺。這使他無法愉快地，充分地表現自己，——時而以一種方式，時而以另一種方式。因為一旦闖入禁區。比如說，表現了依賴性，他馬上會感到不適和焦慮。

紀伯倫說過，我的心靈告誡我，它教我不要因一個讚頌而得意，不要一個責難而憂傷。在心靈告誡我之前，我一直懷疑自己勞動的價值和品級直到今日為它們派來一位褒揚者或詆譭者。可是現在我已明白，樹木春天歹花夏天結果並不企盼讚揚，秋天落葉冬天凋零並不害怕責難。。不懼別人的責難，悲傷了就抱抱自己，犯錯了也不找藉口，更不輕易及諒自己。願我們身邊的每個人都善者得樂。

學會去承受發生在你生活中的每一件事，這是達到心境平和的唯一方法。你真的沒有必要去焦慮，因為你有能力做好任何事。從清晨到晚上，當人們試著做如何度過這二天的決定時、接連輸進的資料會在我們腦海裡引發起一場思想上的紛爭。從我們睜開眼睛的那一刻開始，到疲倦地回到被窩裡為止，有各種不同的事情需要我們做決定。除掉外界因素，在我們內心深處，還有一些更令我們不安的不確定感在掙扎著，這些不確定感包括我們的健康、年齡、生活的保障及我們存在的意義。通常，我們不會把這種感受向人傾吐。這只是一種日復一日向我們身體裡每一個細胞侵襲的程式，使我們寶貴的精力被浪費在不能促進人類福祉或維護人們生命的思維裡。不論有多困難，大多數的人仍試圖替自己內心的混亂找出解決之道來，原因是人的心靈無法永遠忍受迷惘。迷惘之所以令人困惑，是因為人不能一眼就看清構成它的各個不協調的部分。。我並不感到迷惘，“一個學生說，這就是我！從表面上看來，這句話並沒說錯，就像一桶牛奶一般。牛奶就是牛奶，難道不是嗎？人可能在未來的人生中都生活在迷惘中，不管人們對掌握自己的人生有無把握，人們的命運有一部分並不由自己控制。心理上的焦慮並不能幫助我們解決什麼問題，相反，它會使問題變得更困難。在焦慮的時候，我們的思考能力也降低了，一個個幾乎都成了瞎子、聾子，使我們看不清事情的真相，而失去很多機會。這種焦慮，使得我們在考慮問題的時候，往往朝壞的方向氚而不朝或很少朝著好的方向考慮。有這種焦慮心態的人，不可能做成任何有價值的由於對事態發展不能有一個正確方向都錯了，還會有正確的結事情。由於無名焦慮的煩惱，由於對未來莫名果嗎的把握，他們做任何事情都不會有一個正確的方向。

壓力其實是一個過度使用的字眼。我們通常為必須承受最大的壓力角色而競爭，並且因為人們知道我們正處於壓力之下而高興。事實上，我們傾向誇大所承受的壓力又或者無形中就又給自己增加了壓力。

要學會給自己安排目標，當你對一天的工作心中有數以後，就可以很容易地明確工作的輕重緩急了。由此，你會得心應手地完成今天的工作，把握住對時間的控制權，你也就不會成為時間的奴隸了。也因為有了有序的工程，第二天的工作也就井然有序了。你還可以由此制訂一個可行的周計劃、月計劃，那樣你就可以從容地安排每一天的工作了。這裡，我想說我一直在用一款軟體——日事清。這款軟體可以規劃自己的時間，提高自己的效率，我們團隊現在使用的日事清就有比較不錯任務管理功能，透過看板按照專案、部門、時間等維度組織團隊工作清單，梳理團隊任務，建立團隊工作計劃，讓團隊工作視覺化。建立在看板的任務會落實到人，這些任務會自動分解至團隊相關成員的個人日程中去，讓個人的日程和團隊的工作安排打通，實時跟進。每天的工作完成之後都需要進行工作總結，統一生成工作日誌。生成的工作日誌由專門的負責人進行整理，依據每個人的工作進度再去調整團隊的工作目標。這樣就會調整自己的目標讓自己時刻都被人監督著，讓自己工作充滿效率。

人既然活著，始終是要做一些事情的，於是便有了諸多的夢想與追求的可能，並隨之產生了形形色色，各式各樣的人生。當一個人懷揣夢想踏上人生這列未知航程，真正經歷了世間的風風雨雨，艱難困苦以後，如若還能夠保持以往最初的激情，這個人活的是真誠的，幸福的。有人說，幸福是品嚐山珍海味；有人說，幸福是看盡世間美麗也有人瀛幸福是擁有金山銀山。然而我要說，這些不一定就是真正擁有了幸福！什麼是幸福？幸福就是做自己喜歡的事情。的確，做自己喜歡的事是自由，喜歡自己做的事是幸福。如果可以的話，努力往自己喜歡的路上走，做自己喜歡的事情。這才能擁有最快樂的人生。不要太在乎當下的不如意或許現在的你活得很累，覺得自己很委屈。但想想幾年之後，自己成功的情景，現在經受的苦和累算得了什麼呢‘？在這個世界上，有許多事情是我們很難預料的，總會遇到很多不如意的事。我們不能控制際遇，卻可以掌握自己；我們無法預知未來，卻可以把握現在。

最重要的一點就是不要把工作亂無章帶到家裡，這樣會使使你的家庭變得緊張無序。你還會把工作上的條當然，我們都清楚地知道做事無條理的不利之處，那麼如何才能變得有條理，而且一直保持條理分明呢？關鍵還是得有計劃。對人生有個長遠計劃、周計劃乃至一天的詳細計劃。這些的計劃，那是你一生為之奮鬥的目標，也要有個短期計劃，比如年計劃、月然後，你要從二項一項的具體工作開始，比如，清理你的辦公桌。雜亂的桌面使人無法專心地做一項工作，因為你的視線不斷地被其他的事情所吸引，你控制不住自己會轉移注意力，雜亂也會使人緊張並有挫折的感覺。