什麼茶可以排解鬱氣?
李22430691 發表于 職場2021-10-07
奶茶,人奶做的茶
首先,喝好茶,茶才能養人。
那麼,選什麼茶呢?合適自己的。看自己體質特點來選。如果是如許多女性屬於偏寒體質,那麼可以適當喝些紅茶和黑茶,若是偏熱體質,可以喝些綠茶和白茶。我就屬於略偏寒性的女性,而我個人比較喜歡黑茶中的六堡茶。特別是陳年老六堡,茶性更溫和。
六堡茶:以地理名稱命名的
中國歷史名茶
,屬黑茶類,至今已有1500多年的歷史,素以“
紅、濃、陳、醇
”四絕著稱。具有生津解渴、清熱
祛溼氣
、
養胃和氣
、調養腸道等功效,深受廣大僑胞和愛茶人士喜愛,並被視為養生珍品。
同為黑茶,安化黑茶甜純爽口;普洱茶茶味醇厚綿滑;而
六堡茶醇和內斂,細品之下又豐富多彩
,兼具普洱、安化黑茶的部分特點,又有自身的特色,而且價格也相對親民。
其次,重視喝茶的心境的營造。
你可以一人置身於舒適的環境,靜靜地獨飲,也可以邀上三五知己,圍壺而坐:擇器,燒水,溫壺,投茶,注水潤茶,出湯,品鑑……專注於一杯茶,慢茶細品,靜下心來,與茶對話,在茶香中,焦躁和煩惱自然會慢慢被消融。選對茶,正確喝茶,真的有益身心。
如果是男性建議多喝綠茶,如果是女性建議多喝紅茶
啥菜都可以!關鍵是飲茶者要在飲茶的過程中調整好自己的心態!
喝茶也要根據氣候的變化來針對性去喝,比如這個秋冬季節的話,可以嘗試下花茶和黑茶,紅茶