馬林受傷的那個動作可以在第一時間擊球嗎？你怎麼看？

嫻霞思光2019-01-30 10:18:30

可以，只是很困難

冰王說球2019-01-30 17:12:39

我在步法全篇中已經詳細闡述過，這類步法屬於擊球跨步，具有較高的危險性。

跳轉跨步

向前跨步

正手跨步

頭頂跨步

大多情況出現此類擊球步法要儘可能將重心分攤於兩腿以緩解衝擊（見上圖），以避免重心垂直壓於某條腿上而出現如：李雪芮、馬琳這般的嚴重傷害（見下圖）

在實戰中，我們很難避免出現這樣或那樣的情況，對於業餘來說，我們可以放棄高點，待穩住重心後再出手，對於比賽，一旦出現此類進攻機會，一定要提醒自己儘量保持核心力量的輸出，儘快轉移重心（甚至可以側向倒地翻滾），以緩解衝擊。（見下圖）

為了預防這種情況的發生，我們需要在日常多加強協調能力和敏捷性訓練，以及一些預防措施的演練，以保證出現此類情況時能夠快速反映並緩解危機。

風羽兼程2019-01-30 21:48:25

2019年印尼大師賽，西班牙選手馬琳對陣印度選手內維爾，馬琳頭頂區擊球時不慎受傷，西班牙體能師及團隊他們推斷馬琳有很大可能是十字韌帶部分斷裂。

馬琳是在頭頂區來求高位，進行攔截擊打起跳後橫向移動。在落地時單腳落地不穩衝擊力過大造成受傷的。此動作儘可能的要雙腳落地。才不至於造成非持拍腳落地使膝蓋以及腳踝的傷害。在正手區的此動作擊球是中國跳。一般對方來球過高過快。自己位置不佳，透過起跳，橫向移動攔截來球，或者強行攻擊。一般點殺為主。林丹有時經常頭頂去變速突擊，可以打亂對方的節奏，使對方無暇回位造成得分。此動作起跳過高，平移距離過遠，使膝蓋、腳踝造成兩個方向的受力。再加之如果兩腳距離過遠過寬。必然使先落地腳受力強度太大。是比較大的危險動作。奧運冠軍李雪芮也是在做這個動作時。造成膝蓋十字韌帶斷裂。如果來球速度快，與自己身體較遠時。還是不要第一時間擊球，為了延長運動員的運動壽命，應該轉身用反手過渡擊球。人乃血肉之軀。一場高強度的羽毛球比賽。雙膝要經過非常多的啟動蹬轉起跳落地。如果落地不穩，受力不均，或者前期比賽疲勞淤積會在比賽中造成不可挽回的傷害。對羽毛球生涯會造成非常大的打擊。