悠白空然2018-10-09 15:31:45

想開了，看透了。明白自己為什麼做這份工作，想做到什麼程度。

職天下2018-10-15 19:51:42

感謝邀請

首先人生生活和工作是不可分離的，剩下的就是靠每個人的心理承受能力和壓力，自我調節是很好的選擇，但是往往做不到，越調節越煩惱，那就是靠其他事情來遮蔽訊號，麻痺自己，以下幾點參考

保持陽光的快樂生活

每天一定的有氧運動

聽聽輕音樂

交往正能量的朋友

參加志願者活動

希望可以幫到現在的你，願你越來越好