江南憶楓2018-09-26 10:02:14

你好，中公雲南事業單位招聘考試網為你解答：

中公雲南事業單位考試網提供面試技巧備考內容，希望可以幫助考生提高面試水平，順利進軍事業單位面試考試。

面試時間越來越近，是不是感覺到心慌無力？是不是覺得以前學的內容好像都糊成了一團，突然好像什麼都不懂了？是不是覺得對於即將到來的考試很害怕，害怕遇到自己不懂的題，害怕自己說不出話？

其實這種狀態是正常的，不必太過驚慌，也不需要因為臨近考試前幾天的做題質量不高就對自己喪失了信心。百分之九十九的考生會在考前有綜合焦慮，剩下百分之一的考生是對應聘崗位並不是那麼在意。換句話說，除非你對所考的崗位不在乎，否則你就一定會緊張，也一定會面臨在考前的焦慮。

面試之所以是面試就是因為需要透過面對面的交流，考驗考生的能力素質。有一位教育專家說過一句話，很多時候上到我們不是被對手給幹掉的，而是被自己給嚇死的！因而，在同樣的緊張焦慮心態下，誰最先能夠調整好自己的心態上考場做到正常甚至是超長髮揮，誰就拿到了得到高分的先機。

所以，今天主要給大家分享一些考前調整心態的方法。

第一，重複舊題，鞏固思路。大多數的考生會有一個誤區，覺得自己做得越多，懂得越多就越有把握。其實題海戰術更適合於學習前期，透過題量達到一定的積累。但是對於考前正處於焦慮的考生來說，這個方法就不那麼友好了。做題越多越覺得不會，因為總會遇到不會的題目，就會加重考生的焦慮，越焦慮越多不會……最後形成一個惡性迴圈。其實這個時候，最好的方式是讓自己之前學習的東西沉澱下來，透過複習以前的舊題，進一步鞏固思路，讓浮躁的心態透過複習舊題得到安撫。而且在不同的學習階段，看以前的題目也會有新的領悟，以前迷迷糊糊懂的或許就差最後的一次複習就能夠得到對題目的另一層次理解，進一步提高自己答題的深度和廣度。

第二，候考冷靜，重複答題。相信很多考生在課程學習進行模擬的時候，一定體驗過候考時候的煎熬。看著一個個同學進去又出來，遲遲不到自己的感覺也是真心不好受。更別提在真正考試的時候，萬一抽到下午的順序，還需要在考場待上一個早上和中午，沒有手機陪伴的時刻分外難熬。這個時候，其實也不能掉以輕心。你以為只是影響了候考的心情？並不是，其實最終影響的是上考場的狀態。有些考生屬於慢熱狀態，候考的時候緊張情緒如果不能在候考的時候就調整好，那麼真正進入考場的時候只會把在候考時候積累的緊張一下子爆發出來，最後本來會的題目突然就變不會了，狀態不好自然達不到正常的發揮。所以我們在候考的時候儘量減少和周邊考生的聊天，而需要全神貫注回憶做過的某些題目的思路，這樣就可以把自己的注意力集中在對題目的思考上，一方面可以控制好緊張的情緒，另一方面可以在考場快速進入答題狀態。

相信透過上面的兩個方法，能夠幫助大家調整好心態，以最佳的狀態面對考試，拔得頭籌！

希望回答的對你有所幫助，更多內容請訪問中公雲南事業單位招聘考試網。