愛家心理張麗2020-09-15 22:35:30

誰都有累的時候，一般在我情緒週期的時候，我會發懶，不想幹活，而且身體比其他時間更容易勞累，當發現這樣的情況的時候，我首先是確定自己到底怎麼回事，是最近工作忙，壓力大，還是自身情緒週期的問題，如果是前者，我會給自己減壓，如果是後者，我則選擇讓自己努力去做一些自己喜歡的事情，調節自己的身心。

你說的這個問題，是個普遍存在的問題，很多時候，我們確實會遇到一些讓自己超負荷的工作，這個時候我的建議是，放慢速度，給細心要效率。

有些人一旦遇到工作多的時候，容易慌，甚至想著是不是可以隨便做做就好了，其實生活中哪有那麼多的隨便啊，所以很多時候工作越多，事情越緊急，反而應該讓自己慢下來，一點一點的去對待問題，這樣看起來雖然很慢，其實效率很高，這是慢中快，穩中快的辦法。