我現在特別愛鑽牛角尖,我知道原因,我恨我公婆。天天鬱悶,我想放過自己。該怎麼辦?
大寶心理 發表于 星座2022-07-09
為什麼恨她們呢?不防站在對方的思維角度去思考問題,或許就能豁然開朗了啊,人與人之間的矛盾的根源是想法上的差異導致的,需要學會兼顧彼此才能化解,多做溝通才能解決問題。如需要具體的諮詢歡迎私信我。
謝邀。多出去走走,心大了事兒就小了。
多增加興趣愛好,多與人相處溝通。思想意識改變了,心態就改變了。
你的抑鬱症了。
我剛生完該子也是這樣,缺少關心和關愛。和愛人多溝通,把壓力釋放出來,想哭就哭會。要先學會溝通。如果實在不行,就不要和公婆一起住了。
分開住吧,眼不見心不煩。