一到晚上就發冷是什麼?
健身達人K神 發表于 家居2022-02-21
謝邀。發冷,是什麼回事呢。我們分析一下原因:
第一:貧血,
血液的功能包含血細胞功能和血漿功能兩部分,有運輸、調節人體溫度、防禦、調節人體滲透壓和酸鹼平衡四個功能。人體貧血,血液流通全身的速度慢。
手和腳是離心臟最遠的,常見的是,手腳冰涼。冬天和晚上溫度低,症狀最明顯。
第二:腎虛,
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是
腎陰虛
、
腎陽虛
。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為
腰痠
、
四肢發冷
、
畏寒
,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀為“熱”,主要有腰痠、
燥熱
、
盜汗
、
虛汗
、頭暈、耳鳴等。
建議:勤鍛鍊,多喝水,少說話,多做事,不超過晚上10點睡覺。
吃得方面注意:少吃生冷,辛辣的食物。
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