生理性飢餓有哪些症狀?
生理性飢餓有哪些症狀
生理性飢餓表現為飢餓感有規律,適量進食後可緩解飢餓感,身體無其他異常表現等。
飢餓是人體生理反應之一,正常的生理性飢餓的大致表現如下:
1。飢餓感有規律:飢餓感發生的時間有一定的規律,如在日常用餐時間前、大量運動後、上一次用餐時食量較少時等。
2。適量進食後可緩解飢餓感:適量進食後飢餓感可以消失,並且在飢餓感消失後可主動停止進食。
3。身體無其他異常表現:沒有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉或便秘、尿量或排尿次數增加、飲水量增加、多汗、情緒不穩、消瘦、進食後催吐、適量進食後仍有明顯飢餓感等異常表現。
如果出現進食習慣改變,或者大量進食後仍有明顯飢餓感,需要去醫院進行檢查,明確原因如糖尿病、甲狀腺功能亢進症等。
本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 消化內科 副主任醫師 聶裡紅稽核
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生理性飢餓有哪些症狀
生理性飢餓表現為飢餓感有規律,適量進食後可緩解飢餓感,身體無其他異常表現等。
飢餓是人體生理反應之一,正常的生理性飢餓的大致表現如下:
1。飢餓感有規律:飢餓感發生的時間有一定的規律,如在日常用餐時間前、大量運動後、上一次用餐時食量較少時等。
2。適量進食後可緩解飢餓感:適量進食後飢餓感可以消失,並且在飢餓感消失後可主動停止進食。
3。身體無其他異常表現:沒有腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉或便秘、尿量或排尿次數增加、飲水量增加、多汗、情緒不穩、消瘦、進食後催吐、適量進食後仍有明顯飢餓感等異常表現。
如果出現進食習慣改變,或者大量進食後仍有明顯飢餓感,需要去醫院進行檢查,明確原因如糖尿病、甲狀腺功能亢進症等。
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