可以做蘋果米糊,蘋果具有健脾胃補氣血的功效,對於寶寶的缺鐵性貧血有較好的預防作用,做法是蘋果洗乾淨切塊去核,用蒸蛋器將蘋果蒸熟,蒸熟後的蘋果研磨成泥,然後衝拌好米粉將蘋果泥、米粉攪拌即可。
香蕉米糊,香蕉富含維生素和礦物質容易消化適合在寶寶輔食第一階段新增,做法是香蕉切斷搗成泥加入四勺米粉,然後加熱水並攪拌。還有就是雞蛋蒸熟後取出蛋黃並打成泥,一歲以內的小孩不要吃蛋白,不易消化。
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