三九天從哪天開始算?
小咔咔啊 發表于 旅遊2022-04-11
從冬至算起。
中國的農曆用“九九”來計算時令,冬至為“一九天”的第一天,每九天為一“九”,第一個九天叫做“一九”,第二個九天叫“二九”,依此類推,過完“九九”八十一天,冬天便結束,進入春天,而一年中最冷的時期便是“三九天”。
擴充套件資料:
一九到三九之間正是冬季進補的最佳時機。冬季主閉藏,正是補腎的季節。腎在五臟中非常重要,是健康的根本,人的衰老,從根本上說是腎的虛弱。因此,冬季正是補腎、抗衰老、健體魄的好時機。
支招:多吃栗子 雖然很多肉類有進補的功效,但從健康的角度講,素食要比肉食更有利於健康。冬季補腎,可以多吃一些有補腎功效的素食,比如栗子。
栗子味甘性溫,有養胃健脾、補腎益氣等功效,而且不像肉類那樣油膩。在養生食療中常用來補腎。