2斤左右
一般正常體質的成年人,一天吃一斤二兩左右的螃蟹就足夠了,也就是二兩半血,不超過五隻三兩蟹,不超過四隻四兩蟹,不超過三,只是具體情況而定,而老人小孩最多一天吃一隻
螃蟹的脂肪和碳水化合物含量很高,吃多了難以消化(消化食品),所以一次吃二三隻便足夠,不要多吃,同時最好即蒸即吃,因為熟蟹置放時間過長,不但冷腥,而且容易變質。螃蟹藏垢納汙,體內的致病菌又極為頑固,必須蒸透才可食用。
一個每天最多隻能吃五隻青蟹
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