傾國傾城之阿妹2018-12-07 15:22:10

相信在日常生活中，大家最常看到的就是自己的手了，而不少人在平時常常會有手心出汗的情況，在和別人握手的時候就特別尷尬，其實引起手心出現的原因有很多，有該怎麼辦呢？

一、手心出汗的原因有哪些？

1、精神緊張

手心出汗的原因是比較多，而精神的因素也可能導致出現這種情況的，手心出汗時身體並沒有汗，又溼又不會幹的手，可能代表情緒緊張、自律神經失調，糖尿病患者還可能出現又溼又黏的手。

2、氣虛

在中醫理論中，如果是白天出汗過多的話，無論是在哪個季節，如果白天沒有活動或者是稍微活動一下就出現出汗過多的情況，這是氣虛引起的，這種人除了會出現出汗過多的情況，還伴有身體虛弱、說話不大聲、沒有食慾、容易感冒的特點。

3、陰虛

如果是陰虛的引起的，一般是在晚上出汗，特別是在睡著的時候，但是醒來的時候，就不出汗了，中醫把這種情況也稱為“盜汗”，這種人還會出現煩躁、臉部發紅髮熱、咽喉乾燥、手腳心熱的特點。

4、溼熱

如果手心出汗而黏的話，可能就屬於溼熱的，溼熱引起的話，還會出現口苦而黏膩、煩躁的情況。

飲食方面，百合粥，小麥山藥湯，等，

鍛鍊身體，強健體魄，排除體內溼氣，

堅持金剛鐵板橋，每天練習二十分鐘，排除體內溼氣，男人練習好處更多。

老虎790879312018-11-14 23:30:31

謝邀！

如果手一年四季是溫暖的，表明人身體氣血充足。如果手心偏熱，或者是出汗、手冰冷，表明人身體氣血不足。當身體氣血不足，應該從吃喝上補補氣血。比如，（1）多食些青色食物（菠菜、西洋菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等），具有滋陰潤燥，舒肝養血的功效。儘量少食辛辣、油膩食品。（2）多食些益氣健脾的中藥，比如，黨參、山藥、茯苓、白朮、薏仁、扁豆等，除此之外，象中成藥中的五味子養肝片也是一個不錯的選擇。（3）日常生活和工作裡，可以用5一一6粒枸杞子泡水喝，具有扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神，常喝可以強身健體，增強免疫功能。

欣榮聊養生2018-11-15 08:20:49

可能是陰虛陽燥，多吃點滋陰的食物山藥，豆類等，平時不要做激烈的運動