五千年華夏文明2020-04-09 16:09:46

人在什麼時候記憶力最好呢，每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學習時間，人的大腦在一天中有一定的活動規律：一般來說，上午8時大腦具有嚴謹、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強；推理能力在白天12小時內逐漸減弱。根據這些規律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由於早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴謹工作，上課認真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準確做好當天的筆頭作業；晚上加強記憶和理解，預習第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。

語文高效課堂2020-04-09 21:25:52

對啊，受到前攝抑制的影響，記憶效果不錯。

高考志願指導王老師2020-04-09 21:09:41

用心，只要大腦清醒的時候感覺都可以。

使用者548751970742020-04-09 23:15:18

其實背書的時間還是依據個人的習慣，有的在晚上背書也有效果。

小王老師呀2020-04-09 20:35:38

早上背書效果是很好的

1。6點到8點，我們人體休息完畢開始進入興奮狀態，肝臟也把體內的毒素排出來了，頭腦清醒，這個時候我們的大腦又很強的記憶力，所以這個時候很適合我們朗讀和記憶。

2。溫度對大腦的記憶力的記憶力也是有影響的，有研究表明人在溫度為18°C，空氣溼度為40%-60%的時候工作效率是最高的，這個狀態下人的精神狀態最好，思維最敏捷。

3。一日之際在於晨，早上雖然是最好的記憶時間，但是人的記憶是有曲線的，所以要進行知識的加強和鞏固，才能更好的記住所學的知識。

Nexico2020-04-09 19:47:44

會有效果，但是要專心去背，不要揹著揹著走神

屯書style2020-04-09 18:50:24

我的體會是晚上睡前背，只是熟悉多讀些遍，不一定背會，然後早上再複習仔細背效果最好。

Art娜娜畫閣2020-04-09 15:57:12

早上的記憶確實好，因為沒有前攝效應，所以抓緊時間早上背書吧

一明演說2020-04-09 15:42:45

早上是人體精力最好的時候，早上背書比一天其他時間效率要高，早上也相對其他時間安靜，適合背書。

紅劍數學勥烎2020-04-09 21:10:21

一年之季在於春，一日之季在於晨！

早晨背書肯定會比其他時間段要好。

在休息了一晚上背書，記憶力必強！