學而致之者2020-06-23 20:54:57

朋友，您好，可以體會到您的痛苦，性格的形成與您童年的生活經歷和生活環境密切相關，早期的經歷會一直影響著您，不過，隨著年齡的增長和閱歷的豐富，您可以透過有意識的努力在一定程度上克服這些人格障礙。

首先，朋友，千萬莫心急，人格沒有好壞之分，大家都是平等的。試著把所有的事情放下，無論是過去發生的，現在正在經歷的，未來可能發生的所有的事情放下，讓心放鬆下來，放鬆，放鬆，再放鬆，這種方式說起來容易，想要真正放鬆下來不是很容易的一件事，不過，您可以堅持練習，盡力讓自己放鬆下來，並盡力讓這種放鬆保持儘可能長的時間。透過這樣的練習，對您心理承受力增強大有幫助，如果可以，請堅持練習。

其次，您覺得自卑，不如別人，這是一種心理障礙，實際上不是這樣的，只不過您該沒有意識到而已。問問自己：工作中或生活中的每件事我真的比如別人做的好嗎？您仔細想一想，可以肯定的是，您一定有過人之處，所以，您覺得自己不如別人只是一種假象。另外，建議您在工作和生活中做每一件事情時，都做充分的準備，爭取事事高質量高效率完成，透過一點一滴的積累，培養自己的自信。

還有非常重要的一點是，有意識的培養自己的思維方式正向的引導，您有意識的讓自己多去看事物積極的方面，另外，多參加一些團體活動，多結交一些朋友，對您都會有幫助的。

希望夢對您有所幫助，朋友。

沉默寡言的行者2020-06-24 08:45:36

克服自卑心理，著重在於正確對待社會和他人的貶抑性評價，充分認識、肯定自我的長處和優勢，改變對自己的認識。

他人僅憑一時一事做出的評價，往往是不全面的。科學巨匠牛頓，在學生時代是有名的“懶漢”；一生有1000多項發明的愛迪生，上小學時被老師認為是“智力遲鈍”，剛念三個月書就被開除了；創立了震撼世界的狹義相對論的愛因斯坦在學生時代被老師認為“懶狗”，“永遠不會有出息”，這

一切說明，社會的評價並不是完全正確的，切不可屈從它，否定自己的過人之處。

湖水煙花2020-06-25 17:14:38

這是因為過於注重內心世界，等你長大了，社會閱歷增加了，生活瑣事增多了，為柴米油鹽折腰了，就好了。

所以，現在別因為內向而自卑，別因為自卑而焦慮，別因為焦慮而對自己不滿意。與其把時間浪費在這些地方，不如找出一點自己稍微覺得滿意的地方，把它發揚光大。也許這就是你的才華所在，也是你優於別人的地方，它能讓你自信。

與其糾結自卑，不如培養自信。