秋小瑩2020-05-05 16:23:59

你好，我是秋小瑩，很高興能回答這個問題。

如果爛臉程度較嚴重（可以參考我下方的圖，左邊攝於今年4月，右邊是2月的狀態），一定一定要去面板病醫院看病，瞭解自己面板的狀態是怎樣，並且如何補救。

我個人認為，結合醫生開的藥和使用醫美護膚品是拯救爛臉最有效的方法，找到適合自己的護膚品，之後根據醫生建議調整作息，按時睡覺、吃藥，之後面板狀態會慢慢好起來。

同時心態也很重要，不要去糾結別人怎麼看你，因為你的面板已經成這樣了，唯一能改變的就是去重視它改善它，過多聽別人的意見會讓自己心情很不好，也會變得自卑，這樣是不利於調整面板狀態的，而且會加重。

最後，姐妹我是過來人，大一的時候不重視面板，亂用護膚品和化妝品，導致面板變差到爛臉，我幾乎每天都想著我擁有第二張皮，把最外面這層撕掉，我的顏就又回來了（哈哈哈哈哈做夢），也是因為重視自己的面板，所以在大一到大二這一年半的時間我都沒有放棄去尋醫問道，姐妹你也一定要堅持！爛臉可以拯救的，不會好不起來的！

具體拯救過程可以看下我的影片，乾貨分享，希望對你有幫助。