使用者65854438077262022-09-24 12:01:02

1。帶好食品飲料。

雖然夜間爬泰山，出汗沒有白天多，但是同樣也消耗大量水分和能量。同時，夜間食品攤位買東西不方便，因此出發前要帶好高能量肉類熟食、巧克力、香蕉、礦泉水，功能性運動飲料等，以便途中迅速補充體力。建議攜帶熱水壺。

2。帶好照明工具。

夜間爬泰山，山路照明不佳，尤其是沒有月亮的晚上。因此要帶好手電筒或者頭戴式照明燈，自助照明。不建議用手機自帶照明，因為夜爬需要5個小時左右，電量消耗很大，容易導致手機缺電關機，無法保持通訊暢通。頭戴式照明燈可以解放雙手，最便於爬山運動。

3。帶好防寒衣物。

夜間爬泰山，無論是夏天還是冬天，禦寒保暖都是必不可少的專案。夜間山上氣溫很低，尤其是爬得越高，氣溫越冷。因此夏天要帶好抓絨衣服和防寒防風外套，冬季更要帶好棉大衣或者防寒服。山頂出租軍大衣一直供不應求。如果體力好，可以帶露營帳篷和睡袋，日出之前在山頂小憩一下。