使用者30129007104912021-01-03 09:14:06

一、洗淨身體

入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓汙水濺到池子裡。對於女性而言，卸妝是泡溫泉前的首要準備工作，也是泡溫泉的秘笈之一。要想在溫熱的泉水中達到護膚美體的效果，首先要在泡溫泉之前把彩妝進行仔細的清除，千萬不要嫌麻煩，因為彩妝不但可以堵塞面板的毛孔，阻止面板對溫泉中礦物質的吸收，而且彩妝中的化學成分也不利於面板的健康。要想泡得健康泡得正確，卸妝的環節千萬不可少。

二、冷熱交替法

猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入桑拿房 ； 而進入桑拿房時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進桑拿房，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著於眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。泡完溫泉就進入桑拿房，因桑拿房溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。