蟻播2019-08-08 21:56:57

洪金寶是香港動作電影的傳奇人物，對中國功夫電影，乃至中國電影也都有深遠的影響，在功成名就的今天，洪金寶還在親力親為做著自己喜歡的事情，為熱愛的電影和武術做著貢獻，這就是電影精神，他也用自己的實際行動，來為年輕人指引正確的方向

洪金寶，1952年1月7日出生，1958年被送入于占元創辦的中國戲劇學院京劇戲班學習，也就是說七八歲就送到戲劇練習武生動作了。這就是我們常說的“童子功“從小就打下基礎的一種練習方式。

人體的肌肉是具有記憶效應的，同一種動作重複多次之後，肌肉就會形成條件反射。人體肌肉獲得記憶的速度十分緩慢，但一旦獲得，其遺忘的速度也十分緩慢。肌肉記憶，一旦肌肉受到專業訓練，它就不會忘記這種狀態。專業運動員如中斷訓練，20年後再重新訓練，所需時間比那些從未接受過訓練的人至少快40%。想維護肌肉記憶的最佳狀態，就要遵循健身公式：30/48，即做足30分鐘強化訓練，接下來48小時恢復時間。這個比例對肌肉細胞儲存資訊是最理想的。也就是說，按照這個公式進行有節奏地訓練，肌肉可以牢記一生，不會輕易忘記。

洪金寶透過學生時代每天專業的訓練，後來又經過幾十年演員、導演、武術指導、、監製、編劇、龍虎武師。他的肌肉與神經已經形成高度的配合，所以他這身肉具有常人胖子所不具備的因素。這也就為什麼成龍、洪金寶他們在電影中會各種複雜動作及各種兵器的原由了。

幸福阿柒快樂生活2019-08-08 19:35:04

洪金寶好靈活，樣子挺搞笑的，

回楓堂2019-08-08 19:30:03

成龍的師兄 還是很厲害的

十一東北大米2019-08-08 19:25:46

一個功夫很好，手腳麻利的胖子

樹會一直青2019-08-09 21:58:33

說到洪金寶，在香港的電影圈中地位很高，很多人都稱他為大哥大，不僅如此，他還是成龍的師兄。成龍十分尊敬洪金寶，不止一次的提到，在演藝的生涯之中，最感謝的人就是洪金寶。

這不僅是因為洪金寶是成龍的事情，更重要的是洪金寶對整個香港的功夫片做出了很大的貢獻。 洪金寶是香港最早的武術指導之一，香港的功夫片，在武術指導方面很大程度上，正是由於有了洪金寶才發展了很多。如今的洪金寶已經60多歲了，並且前段時間曝光洪金寶因為身體原因坐上了輪椅，但是近日他參加了第3屆的馬來西亞的一個頒獎典禮。

發現洪金寶不僅脫離了輪椅，而且他的身體比之前要瘦了很多。很多人稱，看來是減肥成功了。這次參加這個頒獎典禮，他還帶上了他美麗的老婆，洪金寶的妻子是非常出名的一位模特，名字叫做高麗虹。在這個頒獎典禮之中，洪金寶獲得了一個特別有重量級別的獎項，那就是終身成就獎。 可以說是眾望所歸，當之無愧在發言的時候，洪金寶特別的感恩，聲稱自己是行業的老鮮肉，你們的臺下的人哈哈大笑。他表現出了對電影的極大熱愛。生成，還有在電影這個行業內，繼續奮鬥十幾年。現在回過頭回想洪金寶的電影真的是特別的好看，雖然他身體非常的肥胖，但是卻能做出很多高難度的工作。

可以說是史上最靈活的一個胖子。不僅如此，洪家班有很多人都非常的出名，不同於成家班出名的只有一個，成龍。對此大家是怎麼看待的呢？歡迎留言評論，發表不同的看法。

33315063112019-08-08 19:50:11

很喜歡 給人一種大佬的感覺

夥開兄2019-08-09 09:41:06

洪金寶年輕的時候，很可愛，小時候看電影只要有他，就肯定會想起元彪和成龍，並且他們合作的電影很多，洪金寶其實是他們的老大哥，他的動作片看點很多。

首先洪的身材大家都知道，是比較圓胖的，但是他的動作卻是不比元彪和成龍差，跳起翻滾回旋踢，樣樣都精通靈活，很是厲害，記得小時候在錄影廳看他的動作電影時，很多年紀大的會湊在一起討論為什麼洪金寶這個可愛的胖子也會這麼靈活，我作為後生也會湊過去聽他們講，有的說他是看上去胖，其實並不算很胖，也有的說他肯定是練家子，也有的說是替身完成動作，等等，要知道那個年代資訊不流通，大家只能靠猜。

在當時洪金寶參與的動作片可謂全是大片，《快餐車》里名氣並不低於成龍，如今洪金寶也老了，不怎麼拍攝打鬥動作片了，畢竟需要身體的資本，練家子一般年紀大了傷痛就多。現在再想要看到洪金寶那一輩人拍動作片，估計也就只有成龍了吧！

心隨風飛1418066972019-08-09 09:56:22

我覺得他的電影還是不錯的，可看度很高，不亞於成龍的電影，也十分搞笑，他自己還是一名導演，編劇，也指導過成龍的電影，是成龍的大哥，在香港電影界有舉足輕重的作用，也可以說推動了香港電影的發展，他指導主演的鬼打鬼系列就很不錯，看好幾遍都不膩，而且他的電影每看一遍都有不同的收穫，老少咸宜。是很努力的一個演員，在武打動作設計也很巧妙，是不可多得的奇才，他也培養和提拔了不少動作設計指導和演員，林正英就是他發現的。好了就說這多吧。

我愛我家008502019-08-08 19:56:01

洪金寶是一代拳師，那麼胖，還是很靈活的，很是好看！

蕉嶺華仔2019-08-08 20:37:18

洪金寶動作片，打得就是猛，精彩好看，有多少人看過。

一隻遨遊的豬2019-08-08 21:03:48

電影行業中最靈活的胖子

花落宣仁街2020-06-25 21:49:50

真的很喜歡電影中洪金寶的風格，特別喜歡這種氣場

笨小孩yang4302019-08-08 21:24:17

看起來有點傻傻笨笨的搞笑

精彩一刻不停2020-07-04 09:15:13

洪金寶，說真的我沒有幾個偶像，但是我相當佩服洪金寶。

洪金寶，1952年1月7日出生於中國香港，中國香港男演員、導演、動作指導、監製、編劇、製作人。

他出師于占元

于占元武術家，生於1905年的亂世中的京師順天府（今北京）。年輕時是京戲名伶，後赴香港後既臺上唱戲又在銀幕上演戲。創辦“中國戲劇研究學院”，收徒眾多，當紅明星洪金寶、成龍等。

出生富貴的洪金寶，九歲被送去戲劇班，苦練本領，其他孩子都是比較窮送來的，但是洪金寶不一樣，他家境只能用兩個字形容，那就是顯赫，放到現妥妥的富二代，洪金寶的遠祖紅亮吉，清朝嘉慶年間著名的文學家和經學家，洪金寶曾祖父洪述祖，任北洋政府內政部秘書，洪金寶的大爺爺洪深中國電影話劇開拓者，洪金寶爺爺洪濟，民國大導演，洪金寶奶奶錢似鶯21歲成名，一共拍了20部武俠電影，被稱為中國第一代武打明星，許多影壇大佬都是她的徒子徒孫，家境這麼好為什麼送戲班吃苦，因為洪金寶從小極其頑劣，經常逃學惹事經常打架，拿他沒辦法了才出比下策，喜歡打架惹事的洪金寶，被送去戲班讓他打個夠，這樣剛好成就了洪金寶的一生。

洪金寶先行出師闖蕩影壇時，因為演出非常成功，于占元便藉此組成了個“七小福“戲班，既讓徒弟們多增加些演出經驗，又可賺些銀兩，因為當時洪金寶最先出師，所以他的片酬都給戲班一部，以便師弟們繼續學習。

成年後在港片大銀幕上，洪金寶豐滿的體型、靈活的身手，給許多觀眾留下了深刻印象。

60年代中期，洪金寶以幕後武師的身份，進入香港影壇發展。經歷了多年的摸爬滾打之後，洪金寶逐漸從“武師”成長為“武術指導”。70年代初，洪金寶開始從幕後轉型幕前，主演了《山東響馬》、《合氣道》、《跆拳震九州》等功夫片作品，成為一代金典。

老黃陪你看鬼片2019-08-08 21:16:37

靈活的胖子，有武術巧底

燕影視剪輯2020-07-10 14:20:00

喜歡唄

Tottoer2019-08-08 21:03:05

早期洪金寶的電影是比較討人喜歡的，動作乾淨利落，能打能搞笑，長相憨態可鞠，不論是《鬼打鬼》系列的搞笑殭屍片，還是《a計劃》這樣的武打動作片，洪金寶總能把自己的角色演繹的活靈活現，他要是不火，就真沒天理了。 不過隨著時間的流逝，他塑造的角色越來越套路化，越來越模型化，也越來越沒有勁了，現在他的電影基本上都是在按套路在演，基本上每次和他演對手戲的都是一些老演員，很有資歷的老前輩之類的。 每次和對手打的時候，贏了的話，我就是大哥，誰不服就捶他，輸了的話，也沒關係，雖然輸 了，但是我已經把主角們打的半死了，如果是平手的話，我是老大哥，我和一個年輕人很強的年輕人打了一架，打成平手，他很屌，所以我也很屌。 這就是他現在的套路，很無聊對不對？而洪金寶現在的角色已經不需要他的演技了，只要繃著臉，瞪著眼說幾句狠話，就感覺很有氣場，觀眾們都還覺得他是以前的那個洪金寶，其實樣子沒變，但是已經和以前的電影不一樣了，他沒有做出改變，漸漸的將會因為他的不適應，而被淘汰。

效宇雜談2019-08-08 18:19:47

70。80後的經典回憶

Y7港劇達人2019-08-08 21:58:40

洪金寶中國最靈活胖子。這個稱號很真實。從眾多影視中。洪金寶扮演總是有點好心腸傻大個的形象。但是功夫總是超級厲害。不過現實中的確功夫了得。他與成龍元彪等人從小跟一個師傅習武。武功底子打得好。但是現實生活中可不是傻傻。是一個辦事嚴厲的大哥級別老大。挺喜歡的。不會那麼做作。

武商眾圓廣場小米之家2019-08-08 20:16:16

洪金寶的動作片感覺是那個年代的回憶吧，劇情任務動作都是年代感滿滿，剛柔並濟，既有真性情也有搞笑，武打動作都是精心設計，現在的動作片就沒有這種懷舊感了