耀天天向上2016-10-20 23:22:26

我家孩子從小也是運動協調能力差，總感覺他做啥動作都看著彆扭，後來查資料，說剖腹產的孩子由於沒有經過產道擠壓，容易引起感統失調！找到了科學的理論依據，那就在撫養的過程中利用隨手可得的資源給他鍛鍊的機會。

在小區散步的時候讓他走路邊的側石，他也樂於玩這種“走獨木橋的遊戲”；

經常和他一起比賽玩閉眼單腳站立，看誰站的時間長，會刻意輸給他，讓他玩得樂此不疲；

上淘寶買一些適合家庭使用的感統訓練器材：蹦床、小滑板，踩高蹺、平衡踩踏車等等，在運動中提升他的平衡能力；

上小學後可以讓他去學個體育專案興趣班，比如羽毛球，乒乓或者跆拳道等，不但強身健體，更能刺激他的前庭平衡功能，提高他的整體動作協調能力！

這中間可能孩子的表現會不如其他人，動作做得不到位，進步不是很明顯！家長要學會支援鼓勵，接受他的“慢動作”，不要跟別人比，要能看到自己孩子的動作這周比上週好，今年比去年更有進步，那樣就會忘記孩子曾經平衡能力差，孩子也會變得更自信！

小蘋果兒科醫生2018-02-27 22:27:33

小孩子的平衡能力很關鍵，是動作發展的很重要的部分。對此隨著年齡不一樣，也會有一些可以對照的標準。比如孩子3-4歲的時候，是要求孩子可以沿著地面直線或者是在較窄的低矮物體上走一段距離，能雙腳靈活交替上下樓梯，能身體平穩地雙腳繼續向前跳，分散跑時能躲避他人的碰撞，能雙手向上方把球拋上去。4-5歲的孩子，除了要求平穩的走，還要能夠做一些匍匐，膝蓋懸空等等方式地鑽或者爬，能夠跳一定的距離，或者跨過有一定高度的物體，能夠玩一些追逐躲閃的遊戲，能夠自己把球拋起來又接住。對於5-6歲的孩子，要求也就更高了，包括能夠跳繩，能夠躲過別人扔過來的球，沙包等等，能夠連續地拍球。還有去玩一些兒童娛樂設施，比如攀登架／網／蕩橋等，可以安全地玩。

至於怎麼鍛鍊孩子的平衡和協調能力？可以讓孩子走平衡木，或者是沿著地面的直線／田埂行走。也推薦一些小遊戲，比如跳房子，踢毽子，蒙著眼睛走直線等等的，都是很有利的。孩子整體的協調性和靈活性，也是有一些相應地娛樂或者體育活動來鍛鍊的，比如跑跳，鑽爬，攀登，拍球等等，我們小時候玩的滾鐵環，還有一些地區流行的跳竹竿，都是很好的選擇。但是也要注意，拍球跳繩都是一些技能性的運動，家長千萬不要機械地讓孩子做，要求數量。上面講到的這些活動，在進行的時候也要注意安全，該在進行安全教育的時候也不要忽視，要讓孩子養成自我保護的能力。mm

應舍2017-10-16 17:56:13

寶寶對於生活似乎只有一個目標：他們想站起來，到處走動。而這隻有在寶寶的平衡感不斷得到訓練的情況下才能實現。其實，在寶寶出生幾個月後，就可以看到平衡感被訓練後的第一個成果了：寶寶已經能夠對自己的腦袋進行控制了。

當他抬起頭的時候，平衡感就會感受到姿勢的變化，並把這個資訊傳遞給大腦。在這個過程中，有多個感官參與了進來：視覺、觸覺和聽覺。而事實上，也正是平衡感把其他五種感覺結合在了一起。如果沒有平衡感，我們人類現在還不能直立行走呢。平衡感對於孩子運動能力的發育有著極其重要