遊走在駐市的魂2021-09-11 20:12:45

可以喝，但是不要長期飲用。

蒸餾水很純淨，可以飲用，但是蒸餾水是去除了有機物和無機物的，長期飲用不能滿足人體對必需的物質的吸收，常飲蒸餾水就等於放棄了從水中獲得人體所需的微量元素的5%的來源。

蒸餾水在蒸餾過程中失去很多人體需要的礦物質，如果大量長期飲用蒸餾水，會引起胸悶、噁心、腹瀉和體力衰退、性情焦躁等症狀，危害人體健康。

另外蒸餾水沒有人體所需的礦物質元素鎂、鈉、鈣，對人體沒什麼好處，長期飲用會導致人體無機鹽流失。

擴充套件資料每日從水中攝取的微量元素不足1毫克，與人體所需微量元素相比是微不足道的。但水中含鈣、鎂元素較高，對人體還是有一定好處。

真正的純淨水由於經過多層過濾，一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌，安全無毒，無汙染，講衛生，對人體是有好處的，而所缺少的元素可以從食物中攝取。

使用者1569865153492021-09-11 20:14:34

可以，不僅可以喝，還可以泡茶、做飯、敷臉、洗澡。蒸餾水的優點在於沒有細菌，沒有病毒，乾淨衛生。但其缺點是水分子凝聚成線團狀，不易被人體細胞吸收，大量引用時，還會帶走人體內有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產生疾病。蒸餾水是普通水透過蒸餾而成，一些低沸點的有機物被蒸餾，包括一些有毒的有機物仍有可能留在水中，因此其純度不如純淨水，而且，有用的微量元素也含的不多。

世界衛生組織（WHO）關於健康水的七個標準：

1、不含任何對人體有毒、有害及有異味的物質（尤其是重金屬和有機物）

2、人體所需的礦物質和微量元素的含量及比例適當

3、PH值呈弱鹼性（7。0—8。0）

4、水分子團小（核磁共振半幅寬度低於100HZ）

5、水的硬度50—200mg/L（以碳酸鈣含量計）為宜

6、水中溶解氧及二氧化碳含量適度（溶解氧=6 mg/L）

7、水的營養生理功能（溶解力、滲透力、擴散力、乳化力、洗淨力）要強

屈臣氏蒸餾水喝了有什麼好處

蒸餾水其實就是採用現代科技，經過100°以上的高溫過濾後變成超高溫的蒸餾水，也為了保證水質的純淨和健康；蒸餾水在飲用上達到了健康標準還可以充分體內水分，促進人體的新陳代謝。

屈臣氏蒸餾水是現實生活中比較常見的一種飲用水，其中水分子非常細膩，水分子也比較小，可以用來直接飲用。但是蒸餾水裡面沒有礦物質，人體缺少必須的礦物質就容易生病、便秘、抵抗力弱，偶爾喝沒事，儘量不要天天都喝。