使用者17016888245775442020-02-24 13:46:47

不同的鍛鍊沒法對比，而且強度也不同，跳繩可以很輕鬆也可以很累。如果不會跳繩的話一分鐘跳繩不亞於做一分鐘波比跳，非常累。但是跑步大家都會，而且都會偷懶跑慢點。但是我覺得還是1000米明顯更累。如果都是考試的標準，大家都盡力的話。因為我見過1000米堅持不下來的，但是沒見過1分鐘跳繩堅持不下來的…很奇怪這個問題，一個是定好時間看次數，一個是定好距離看時間…怎麼比啊