斌哥在乎你volg2018-09-08 16:39:46

1、老人出遊前做一次常規健康體檢，徵求醫生的建議，選定旅遊點，安排旅行日程；

2、選擇信譽好的旅行社，確認隨團有保健醫生，說明自己的身體狀況；團隊中最好有健壯的隨行人員；

3、攜帶好常規藥品，老年人腸胃消化能力弱，易水土不服，因此在隨身帶著高血壓等藥物同時，多帶調節腸胃、感冒之類的藥物；

4、注意休息，避免過度勞累，選擇的交通工具也要以舒適安全為前提；

5、老人行李中多準備一兩套厚衣服，在氣溫變化時，能及時保暖防止受涼。老人出遊是需要實時關注關心，食物的不新鮮、時令的變化均有可能引發老人身體不適，要及時送醫用藥。