一個20歲的成年人卻只有15歲的心理年齡，我該怎麼辦？
茹茹fairy2020-03-15 15:33:53如果有人願意一直寵你，你可以一直當一個小姑娘，如果沒有，就慢慢改變
俞遠通2020-03-15 19:57:54談戀愛，你再推遲幾年！
蘇金豔2020-03-15 13:29:30心理年齡比生理年齡小不一定是壞事哦。
一方面，應該值得慶幸的是你有這樣年齡落差的資本，一般情況下這種現象背後都有其良好的社會及家庭支援系統，生活上相對還是比較愜意的。
另一方面，也許是還沒有感受到過真正的壓力，有句老話說的好，窮人家的孩子早當家，這裡指的是當一個人面臨壓力需要自己承擔責任時成長是必然會發生的。
一個20歲的成年人，雖說是成年人，但這個年齡段大多都還在上大學，未真正意義上進入社會，正式奮鬥的階段還未開始，體驗到的也就是15歲的學生時代的待遇，所以20和15間的差距不必過於糾結，只是有意識到這種落差是好事，是成長的過程中最好的覺察。
總之，現在做好當下的事，留意在現實生活學習工作中遇到各種各樣的歷練，沒有一個人的年齡會定格在固定不變的數值，無論是心裡年齡還是生理年齡，都會隨著歲月的增長而變化。
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心理諮詢師韻韻2020-03-15 13:39:53您好，首先不知道您是如何判定心理年齡的，以及心理年齡對您意味著什麼，您最在意的部分是什麼？然後可以兩面性看待問題，15歲對於20歲的成年人的積極意義部分在哪裡，不被接納的部分在哪裡。
20歲的年齡雖然過了成年，但有很多人心理的成熟沒有趕上身體成熟的速度，因此造成內心的一些衝突。
其次，心理年齡的提升需要豐富的人生體驗和成長。我個人認為可以透過以下的方法：
1。 透過多讀書，多思考來豐富我們的精神世界。以及看不同型別的電影，體味不同的人生故事，思考自己人生的意義。而且會對人，對世界有更多好奇和探索樂趣。
2。 多進行人生實踐體驗，可以是培養自己的興趣愛好，參加社會活動，旅行等。在實踐中感受不同的人，不同的事件，不同的人生經驗，可以促進自我的成長。
3。找到自己的榜樣人物，尋找榜樣的力量。可以是老師，某個成功人士等等。這個人需要是成熟的，溫暖的，坦然的。最好能給你支援和幫助的。可以讓你更好的學習，有更好的進步。
春暖心暢2020-12-19 11:04:08心理年齡和生理年齡不一致，主要的原因是自己在小的時候，被父母照顧過多，人生裡面的很多事情，由父母來安排，自己變得依賴，讓自己處於小孩的狀態； 或者父母管理過嚴，控制自己對自己人生選擇的權利，父母按照自己的標準，或者認為對自己好的方式來嚴格要求自己，自己如果做的不夠好，就會受到父母的批評、否定和教訓，孩子與父母的矛盾變得突出，沒有辦法關注到自己心理的成長。
以上兩個方面都是父母出於對孩子的愛而出現不同的教養方式，父母本身並沒有錯，他們認為自己這樣教育孩子是最好的，只是他們的行為影響了孩子的心理發展，即使這樣父母仍然是偉大的，因為他們不知道如何可以教育好自己的孩子，也沒有人教她如何可以教育好自己的孩子，他們所作的是他們當時認為自己能夠做的最好的行為。事實上，他們已經做得非常好了，父母不僅給了孩子生命，他們還努力賺錢養活孩子，吃很多的苦，受很多的累，都是希望自己的孩子有出息，孩子出現問題，他們當心受怕；孩子變好，他們開心自豪。
那如何可以讓自己的心理年齡得到成長呢？其實答案也很簡單，就是從現在開始看清楚自己與父母的關係，加強與父母的連線而不是排斥或抱怨父母，敬重父母為自己所付出的一切，看到父母為養育自己所表現出的好的方面，把它當成送禮物來接按。同時把照顧自己人生的責任收回來，自己對自己人生負責任，不抱怨、不指責、有信心、有勇氣去面對生活，照顧好自己，做好自己當下的事情，當你的能力提升了，人生價值增大了，自己當然也就長大了，祝您心想事成，成功快樂。
心之花2020-12-05 16:15:51生活是最好的老師。
我聽見你說2020-03-15 14:53:161。先問問自己這個事情給我造成什麼不好的影響或是後果了嗎？如果沒有，心態年輕也很好，如果有請回答2。
2。比較一下20歲、15歲該有的心理年齡，你缺少哪些，你目前的生活最需要哪些，其他的慢慢來。
3。找出導致你心理年紀停留在15歲的癥結。
H藍色心情2020-03-16 23:29:08走出去，到社會磨礪，就會使人成長，體會到世態百味，嚐盡酸甜苦辣，方可讀懂人生。如果深居簡出，沒有見識，怎麼會吃一塹，長一智。只有人與社會融合，人與人交流，有失敗才有成功，有奮鬥才有經驗，只要做到這些，成熟穩重的你已經不遠。
周幽居士2020-03-15 13:05:40已經認識到自己的問題，就需要正視自己的問題，如果想做出改變，不妨從以下幾個方面考慮：
1）修正三觀
對一件事情的認識不能再堅持自己的觀點，應該多聆聽一些成熟的意見，然後做出對自己三觀的改變。
2）慎言慎行
對待事物做出判斷和結果時不輕易信口開河作出判斷。向成熟和得道之人請教，虔誠向他學習，服從他們見解和意見。
3）讀書思考
書中自有黃金屋，書中存在大量的智慧，書中的思想，也是正統的思想。根據書中的指引，修正自己的思維。對事物進行一些觀察，多做一些思考不斷，完善自己修正自己。
以上幾點希望能幫到你，謝謝！
ArtEileen心理諮詢師2020-03-15 12:43:44你好 我是心理領域創作者ArtEileen
20歲還是處於大腦正在發育的階段，你的情感調節能力、分析判斷能力、計劃能力等都還在緩慢的成長中。所以20歲看起來已經跟成年人沒兩樣了，在古代還早就結婚生子當父母了，但實際上在大腦上你還是不成熟的。而且荷爾蒙分泌也讓這個年齡的孩子情緒特別不穩定控制力弱，老是想闖禍，嘗試新鮮的東西，這就是20歲該有的樣子。
20歲像一個15的心理成熟度，那麼要看你所處的環境，是一個被接納的被理解的環境嗎？別人要求你要有成年人的成熟的樣子嗎。
或者是潛意識想回到15歲的時候，因為有一個心結沒有處理好，都有可能。
不要對自己提出太高的要求，跟父母溝通希望他們理解你，也不要讓他們認為你是一個完完全全的成年人了提出很多的要求。再有別人不接納你，你也得接納你自己。
美女寫真集2020-03-15 12:44:00從多方面來看，人們心理不成熟是有很多原因的，心理年齡和生理年齡相符合才是心理健康的表現，心裡不成熟很大可能與自身的生活經歷和性格有關，往往是因為內心思想的偏差導致說出的話和做出的行為在旁人眼裡是幼稚的。平時多培養一些興趣，陶冶情操，多出去旅遊，感受各方的文化，學會轉變思維來面對不同事物。
醫者寬心2020-03-15 13:53:20很高興能夠回答這個問題，這是生理年齡和心理年齡不匹配問題。
目前他生理年齡20歲，而心理年齡才15歲，就是說他生理年齡上已經成年了，應該可以生活獨立思考和生活，但是心理上還是15歲，就像一個初中生。因此，那就要好好的培養培養，透過學習，提高自身的修養來完善自己。如學習自己的事情一定要自己拿決定，自己做飯吃等等。多鼓勵他戶外活動，多與人交往，明白自己的社會責任。
㊗️好
你笑起來真好看話心理2020-03-15 15:45:56回答；20歲的成年人，15歲的心理年齡，如何看待這一問題。
我們大致可以分為以下的狀態；
15歲的年齡，是處於一個什麼階段，初中階段到高中階段，青春期的時候，性格自我，意識獨立，很關注自己，什麼事情都喜歡自己獨立做主，對於父母的意見會有反對和反抗，不喜歡受到約束，思想有時候會比較偏激與衝動。
15歲到20歲，這5年的時間，心理卻沒有跟得上自己的年齡增長，初中到高中，不知道有沒有讀大學，學校裡面思想教育課程可能一直對於你來說一直沒有跟上，或者根本就沒有認真去聽。
你需要了解心理成熟是什麼，什麼時候什麼事情該做，什麼時候事情不該做，而自己能做什麼，可以為自己和對方帶來什麼，利弊都可以。
18歲的時候，我們基本上已經是成年人了，需要自己為自己的人生負責，這個階段，不管是讀書還是出社會。
當你心理不成熟，感覺很迷茫的時候，應該給自己設立一個方向和目標，明確自己下一步需要做什麼，讓自己有一些動力去完成。
或者是找一個人生導師，值得自己去信任和訴說的人，說說自己的心裡話，把自己的困惑都說出來。
然後，再一個，找個工作，讓自己忙碌起來，社會上的人形形色色，性格迥異的，面對工作，我們會和不同的人有交集和接觸，會面對不同的相處方式，委屈和謾罵，指責和不理解，會讓我們經歷非常多的挫折教育，當你跨過了這個階段，頂住了壓力，就會明白社會的很多東西，人情世故，人際交往，還有社會規則，想不成長，不成熟都是不可能的。
心理不成熟，20歲，想要改變，另外一個，擺脫隊家庭的束縛和依賴，有時候，父母習慣性為自己包辦一切也會讓人養成一種享樂主義，認為可以依靠父母，自己就什麼都不用擔心。
改變自己，和父母溝通，自己20歲已經長大，不能再像個孩子一樣，像個男人一樣賺錢養活自己，承擔自己該承擔的責任與義務。
喜歡暗戀2020-03-16 11:40:44這個問答我非常感興趣！目前來說我就是這樣的，經常被家裡人說不成熟！但是隨著年齡慢慢大了，自己也有危機感了！奉勸一句，趁著年輕得時候多思考，想想以後的道路怎麼走，人生怎麼規劃！遇到事情的時候多考慮下後果，不要像我這樣的年紀大了，才學會了怎麼去思考！
使用者33323180034882020-03-16 11:10:05我想說這個“二十歲的成年人”是個男的吧。男人確實有這個權利，不管二十、三十或者四十，只要有一個顧家的女人，他都可以。所以在他年輕時不要照顧他太多，也不要事事讓著他，女孩作一點沒關係。
武漢子萱媽媽2020-03-16 14:57:07其實造成當前你這種狀態的原因，和你的家庭教育和家庭關係有著很大的影響。個人覺得，你還是需要多和現在的同齡人打交道，而不是一味的逃避，你只有慢慢 融入到你所處的一個社會環境和氛圍中，你才會遇到這麼一些需要讓你自己去解決的事情，既然你已經深刻的認識到這些問題，你就抱著寧願自己多吃點虧的態度去和現在身邊的朋友多接觸。
還有網路確實是一個麻醉劑，在你這種心態下，虛擬的網路世界會讓你越陷越深，還是多和朋友、同學一起聚會、玩一下，放開心扉。
錦瑟幽芳2020-03-16 09:14:16其實說實話，心理年齡小，在我看來，卻是一件好事，會開心快樂很多。
想要增強心理年齡：
1，多讀書。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。多看數，尤其是描寫人性的多。
2，多出去走走，見的多了 經歷的多了，慢慢你就會發現，你越來越淡定了。
牛寶兔貝2020-03-21 06:36:31這也叫涉世未深吧。多給孩子鍛鍊的機會，家長不要給孩子太多的保護，生活本不是童話裡的那樣 讓孩子感知世界真實的樣子：人情世故、四季自然變化。
沈飛577052202020-03-15 13:40:0315歲，人生最美的花季雨季，如果人生可以停留，願他永遠可以這樣活著。
人生的心理成長有時是猛然間的。
我們常說，少不更事，沒經過事的人其實都是孩子。
窮人的孩子早當家，但每個窮人都心疼自己的孩子，可沒辦法，
當一個家庭需要一個孩子放棄一些東西做出選擇的時候，而這個孩子心裡早就發現的東西而被動做出選擇，和自己選擇是完全不同的。
在一些窮的地方，在過去的時代裡。這些生活條件沒辦法透過父母的努力而得以改變的時候，作為孩子是看在眼裡的，在姐妹比較多的家庭，大的很多都是當爹當娘，餵飯，梳頭，穿衣服，撿柴火，餵豬，掃地，這樣的家務早就爐火純青了。
不過這樣的孩子，作為長輩的除了感覺這孩子懂事能幹之外，還是感覺心疼。
在一些條件好的家庭，有時需要一些變故，這些刺激讓孩子猛然醒來，有些突然。
我們常常覺得當周圍的所有人都變得被自己認可之後，你會覺得自己的孩子為什麼還要依賴家庭，遇事不堪一擊，
試著放手了，人總要經世的，
你的千萬教誨，終敵不過一個他親身經歷的實在的體驗
圖小畫筆記2020-03-16 10:54:00一個20歲的年齡，可是心裡年齡只有15歲，不用急，沒關係的，心裡年輕沒有煩惱，天真無邪，像個孩子更可愛。晚熟比早熟好的。會少一些煩惱。才20歲，隨著年齡的增長，慢慢的會成熟起來的。多和他溝通，瞭解他內心的真實想法，多出去和朋友交流，多閱讀，聽聽廣播，經歷得多了，心理慢慢會成熟，這是人的一個成長過程。心齡15，也有可能家庭保護得很好，無憂無慮。多看些新聞，也許有幫助。
本尊天生善良2020-03-15 14:37:47說明你的人生經歷還相當有限，再過些年你自然會變得成熟，就像十幾歲的孩子還在看動畫片一樣，並不代表他們永遠長不大，只能說明你有一個幸福的家讓你無憂無慮
張藝3532020-03-15 13:08:05多與成年人溝通
大樹和森林的關係2020-03-16 08:15:40順其自然吧。
陽春三月W2020-03-16 09:56:07都是父母關的。父母信任他，放手讓他自力更生，你看他還長不大嗎？
東莞志強2020-03-16 15:20:2720歲還是處於大腦正在發育的階段，你的情感調節能力、分析判斷能力、計劃能力等都還在緩慢的成長中。所以20歲看起來已經跟成年人沒兩樣了，在古代還早就結婚生子當父母了，但實際上在大腦上你還是不成熟的。而且荷爾蒙分泌也讓這個年齡的孩子情緒特別不穩定控制力弱，老是想闖禍，嘗試新鮮的東西，這就是20歲該有的樣子。
20歲像一個15的心理成熟度，那麼要看你所處的環境，是一個被接納的被理解的環境嗎？別人要求你要有成年人的成熟的樣子嗎。
或者是潛意識想回到15歲的時候，因為有一個心結沒有處理好，都有可能。
不要對自己提出太高的要求，跟父母溝通希望他們理解你，也不要讓他們認為你是一個完完全全的成年人了提出很多的要求。再有別人不接納你，你也得接納你自己。20歲還是處於大腦正在發育的階段，你的情感調節能力、分析判斷能力、計劃能力等都還在緩慢的成長中。所以20歲看起來已經跟成年人沒兩樣了，在古代還早就結婚生子當父母了，但實際上在大腦上你還是不成熟的。而且荷爾蒙分泌也讓這個年齡的孩子情緒特別不穩定控制力弱，老是想闖禍，嘗試新鮮的東西，這就是20歲該有的樣子。
20歲像一個15的心理成熟度，那麼要看你所處的環境，是一個被接納的被理解的環境嗎？別人要求你要有成年人的成熟的樣子嗎。
或者是潛意識想回到15歲的時候，因為有一個心結沒有處理好，都有可能。
不要對自己提出太高的要求，跟父母溝通希望他們理解你，也不要讓他們認為你是一個完完全全的成年人了提出很多的要求。再有別人不接納你，你也得接納你自己。
玉在匣中2020-03-16 08:29:59不知道你是如何判斷心理年齡的，是透過小測驗嗎，還是自我估計？但無論是哪一種，都未必準。事實上，心理年齡生理年齡實際年齡三者往往會出現不一致，不管是誰。而且，有時候還是好事，心理年齡稍稍滯後能否理解為心態年輕？
0713阿豔2020-03-16 09:21:56人生苦短，開心就好啦［可愛］
80後媽咪2020-03-16 18:02:26［捂臉］我家男人就是這種實際年齡卻與這個年齡段不相符的心理年齡，發覺這十幾年來，能和他玩得來的人都是年紀比他小一半或者小几歲的人，跟他同年齡的人幾乎不來往，第一，他性格古怪，與同齡人在一起他就找不到話題聊，找不到共同的語言，你讓他在一堆同齡人中聊天，你會發覺他難以切入他們的話題，有時會做一些與年齡不相符的動作和幼稚的話題，看著與他同樣年紀的那幫的人，散發出來的成熟與穩重他真的沒法比，跟著這種人過生活也會特別的累，有時會像孩子一樣跟你計較生氣，你不但要哄孩子還要哄著他！
皎月清風拂心繞2020-03-16 12:59:05人與人之間不同，如果你是個正常人的話要去改變呀
日出而暖2020-03-16 09:18:29這也沒有什麼呀。每個人心疼不一樣。
可能他經歷的事情太少吧。
多出去走走看看。
老表阿彬2020-03-16 12:14:13莫慌 慢慢長大
孩子的逗趣時刻2020-03-16 12:50:58你問題表達得模糊不清！你所說的那個20年齡，15歲心智的人，是你自己？還是別人？你是如何判斷出這個結果的？如果是你自己，或許這也不是什麼壞事，說明你父母把你保護得好，人生順順利利，沒遭受什麼坎坷，所以人單純美好！你知道問題所在，如果想變得成熟穩重一點！那就從改變自身習慣開始！人要多經歷才會成長！多出去外面走走，見識外面的大千世界，認識不同的人！瞭解不同事物！見多識廣，想問題就深刻！
曾老道人2020-03-16 10:59:16單純沒有什麼不好。
農村眼看旅遊2020-03-16 08:56:27多多讀書會改變的
看不穿人生2020-12-06 00:24:59我二十歲的年齡，四十歲的心態。
心理學的那點事2021-07-04 17:22:51我們很多中年人，內心也依舊沒有成人，不過內心強大需要自我成長。