左岸小龜2019-04-17 14:34:32

一個人的性格在遇到大起大伏，或者某些顛覆世界觀的事情是有可能改變的，但性格不是一朝一夕能改變，需要時間的累積

水說心理話2019-02-28 20:56:49

感謝邀請，100個人可能就會有100種性格，而這100種性格各有利弊，所以，沒有誰的性格是絕對的完美，與其說改變性格，不如說我們要想辦法來完善我們的人格體系，只有這樣，才能讓我們更全面地瞭解自己，利用好自己的性格優勢。

性格其實是一種十分穩定的人格要素，它的穩定來源於我們十幾年，幾十年思維、行為等方面的一個積累，受到了家庭因素、成長環境、個體經歷等等方面的影響，所以，改變並不容易，甚至是不可能，但是我們可以就於其中的一些弊端進行完善。

1、提高自我覺察能力

我為什麼生氣？嫉妒？難過？焦慮？每一種心理狀態的發生幾乎都有其現實因素存在，所以，提高我們覺察這些情緒的能力以及調整合理性思維是十分重要的。

對於大多數人來說，一日三省是一件最值得嘗試的辦法。這個“省”字的關鍵並不是每天糾錯自身，而是直面我們所發生的負面狀態並且思考其中原因。

例如：看到同事比我優秀，我心裡生氣，難過。

那麼，表面看起來是源於嫉妒，但是，這種情緒大多來源於對於自身無能的焦慮。所以，對於這件事來說，將注意力專注於自身提高是解決問題的本質。

很多情緒都是如此，如果沒有明顯的外界因素，那麼，我們可以將注意力轉向自身，會發現很多關於自己的秘密。

2、調整思維結構

很多時候，性格的負面都來源於思維上的問題。

例如：有的人自卑、有的人容易發怒、有的人比較懦弱等等。

雖然這些問題可能有來自於原生家庭的因素，但是作為成年人，我們無法回到過去選擇出生，我們能做的只有利用自身進行調整。

前面說到覺察力和思考能力，那麼，如果你找到了原因，接下來就是長久的調整時期。

我們可以分為幾個階段：

1、自我認可；所謂認可並不是只認可好的自己而逃避負面的自己，因為他們都是你；越是逃避，就越是憤怒和焦慮。所以，承認自身的弱點和無能並不是什麼壞事。

2、調整階段；在這個階段，意識到自身的問題並且進行正面思維的轉換很重要。

例如：有很多人路怒，因為他們認為別人侵犯了他們甚至是侮辱了他們（當然，這種事情的確會有，但大多數情況下並不是如此）。所以，一旦你意識到自身進行了負面情緒狀態，那麼，及時調整出正面思維就十分重要了。

像上述案例，和別人發生了剮蹭、追尾，那麼，我們應當思考的是，如何解決問題而不是將問題對立，我們可以溝通，溝通不成可以報警等等。

3、鞏固階段

一旦你開始覺得自己的思維進行了一定的轉變，那麼，強化正面思維很重要。

其實很簡單，就是學會享受這些正面思維帶給你的利處，學會讓它們成為你的幫手，這種時候往往轉變會十分牢固。

最後，關於這些改變並不是一朝一夕的，而是幾年，甚至十幾年的磨礪，這很正常，每個人都是如此。

希望我的回答幫到你了。

心靈捕手黃桃貓2019-04-17 16:08:36

人的性格可以改變，穩定的是人格。人格通常是遺傳和點天決定的，與生俱來，某些特定人格在一生中都可能難以改變。通常我們說一個人外向內向，就是說的人格。而性格更多和環境有關，家庭，社會環境都會對性格造成影響，所謂“一方水土養一方人”就是這個意思。比如說一個人暴躁就是說的性格。

他們的不同還有以下三個方面：

1。定義不一樣：性格是一個人對現實的穩定的態度，以及與這種態度相應的，習慣化了的行為方式中表現出來的人格特徵。人格是一種具有自我意識和自我控制能力，具有感覺，情感，意志等機能的主體。

2、特徵不一樣：人格的特徵主要有四個，它們分別是人格的獨特性、穩定性、統合性、功能性。性格的特徵是具有神經性、外向性、用心性、同意性、開放性。

3、組成不一樣：性格由態度特徵、意志特徵、情緒特徵和理智特徵四個成分組成。人格則包括生命、身體、健康等物質性要素以及姓名、肖像、榮譽、名譽、隱私等精神性要素。

九兒媽2019-02-23 22:08:24

因為不管你有多麼優秀，家長很難培養孩子完善的人格！

如果你和孩子感知和解釋事物的態度和方式、情感、衝動控制、慾望滿足、與人相處的方式等領域中有任何困惑與不滿意的地方，都可能是人格需要完善。透過專業的心理知識的學習，學會覺察、反思、成熟認知就可以達到人格重塑的效果。

歷滄桑終得償2019-04-17 19:59:10

通俗易懂的歸納：

性格上其實分為天生性格和後天性格。

先天性：基本上，天生性格就如基本框架，你之後整個的表現性格都是在這個架構上搭建的，包括你從孩童時天真無邪的各類行為，隨著逐漸成長受到的教育和認知即使同樣，不同天生性格的人的理解也都不同，包括你與他人之間的相處模式，這也是後天性格形成的誘因，所以，天生性格基本相當於三原色，把你整個人歸成了某一大類性格。

後天性：在基礎的先天性格上，後天性格就會劃分的特別細，基本上即使兩個在他人看來性格一樣的人也有區分，這主要源於後天的不同人生經歷以及先天性格無時無刻對各種事情的影響。

特例：當遇到一種超越正常心理承受極限的巨大變故後，部分人性格上會出現巨大的變化，尤其以犯罪中被受害人或者重大事故里的親歷者為主，此時，後天性格由於人生重要的經歷變化完全壓倒先天性格，而後一段時間甚至後半生中全會表現出因為該次事件影響而產生的新性格，但並非指先天性格完全消失。此類中嚴重者則屬於罹患精神疾病

sinbine龍少2019-02-23 19:45:19

生活不可能像你想象得那麼好，但也不會像你想象得那麼糟。我覺得人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。有時，我可能脆弱得一句話就淚流滿面，有時，也發現自己咬著牙走了很長的路。到了一定年齡，必須扔掉四樣東西：沒意義的酒局，不愛你的人，看不起你的親戚，虛情假意的朋友。但是必須擁有四樣東西：揚在臉上的自信，長在心裡的善良，融進血液的骨氣，刻在生命裡的堅強。

鋒牛jack獵頭2019-02-24 09:37:18

近朱者赤近墨者黑。

跟你認同的性格人在一起，耳濡目染，自然會改變

心理專家李一2019-04-17 12:22:54

性格相對穩定，但會改變。隨著年齡增長，生理發展，性格也會有一定改變，比如我們身邊會看到有的人小時候不愛說話，膽小。現在長大了，變得能說了，也不那麼膽小了。有的人年輕時熱血沸騰，敢說敢做。現在年齡大了，倒是處處小心，好像抑鬱了似的……環境，生理變化，社會因素，病毒等原因，均可使人性格改變。

ˇ天蠍小強2019-02-23 21:44:50

性格一部分是遺傳，一部分是溝通跟隨，也就是說你在每個需要改變性格的年齡段接觸那些型別的人比較多，他的性格和生活方式也會隨著改變一些。正所謂江山易改稟性難移，所以要真正的改變一個人性格很難。

自由123s2019-02-23 17:09:18

內向的人可以去學唱歌，跳舞，勇於表現自己。

居然然丶2019-02-23 20:23:29

題主好，一個人的性格是從孃胎裡帶出來的，有的人內向，有的人外向，一般都是內向的人想要改變一下自己，但是想要把性格徹底改變不是十天半個月就能改變的，下面我說幾點，題主照做一個月就能感覺到變化。

1。給自己每天定個目標，比如和在一張桌子的陌生人打個招呼問個好，在公交車上和你鄰坐的人搭個訕

2。與人交談的時候把頭抬起來，看著別人的眼睛說話

3。從現在開始，走路挺胸抬頭，大大方方的走路，你自己就可以感覺到，自己的氣場明顯變得強大了，氣場一旦強大了就有底氣與人交談了

4。每天對著鏡子做幾次自我介紹，要求說話流利，清晰，不結巴。

5。對著玩偶或者樹木，把它們當成你的聆聽者，雖然它們不會說話，但是你要不覺得尷尬的滔滔不絕。

6。一邊玩一邊改變自己，建議多玩一玩狼人殺型別的遊戲，很鍛鍊自己的口才與邏輯能力

如此練習一個月我相信題主就能有很大的改變了，加油！

智丶米2019-02-23 19:16:45

一個人的性格能改變嗎？

回答是肯定的。記住，你是由“資產”和“債務”組成的，你內心存在對幸福的渴求，時而也流露出卑劣的邪念；你有成功的意願，也有失敗的回憶；你有自我完善的動力，也有自暴自棄的惰性。在不同的時間裡，你能從鏡子中看到絕然不同的形象：受挫失意時，你會皺眉嘆氣，而有時，你春風滿面，滿懷成功後的自豪。當你喜愛那較好的一個形象，你就在發展你的個性。如果你選擇憂慮作伴，你就會漸漸損傷自己的個性。換言之，你既能積聚“資本”，也會“債臺高築”。這裡有幾點或許對發展良好的個性會有所啟迪：

1。一次做一件事，一次攻一個目標。

2。生活於現實，立足於今天。

3。不要深陷於對昨日過失的自責，不要為一點小事怨天尤人，昨天一去不復返。

4。渴求自我完善。

5。公正地評判自己，樹立自信心。

6。學會靜聽他人的意見，這有益於消除隔閡和偏見。

7。竭盡全力朝自己的目標衝刺，如果遇到挫折，不要灰心，再試一次，再試一次。

8。要敢於在大庭廣眾前公開自己的觀點。

9。注意培養自己的想象力和創造力

舒瓦柏說過： “個性對於人來說，猶如花朵散發的芬芳。”

弱鷹2019-02-23 16:50:14

可以透過相互理解，相互包容，相互原諒，相互遷就來改變人的性格。

戟霸隨刃掌2019-04-18 15:46:30

慢慢的成長，別用你的年級去衡量他的歲數，人的一生很長也很短，彼此的相遇是緣份，過份的期望開不出奪目的花

角落中起飛2019-02-24 10:29:48

生活經歷