閩南生活資訊2019-10-28 09:30:51

孩子身高主要受遺傳因素控制，還有就是在飲食，消化吸收，還有運動，睡眠這些方面都有一定的影響。

一樹梅家長教練2019-10-28 21:51:53

1。遺傳基因；2。生活習慣不好；3。垃圾食品吃的太多；4。睡眠不夠。

健康生活古法養生2019-10-24 17:10:49

很多身高沒有達到及格線的家長都擔心自家的小孩跟自己一樣矮小，影響小孩長不高是什麼原因？

吃得太飽

人在飢餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，可以刺激兒童骨骼生長。然而，老一輩都為了讓小孩子營養充足，快高長大，每頓飯都會讓孩子多吃一點。吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致長不高。營養過剩還會讓小孩子性發育期提前，造成性早熟。這樣的小孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長髮育期之前提早閉合，最終成為矮個子。

缺少運動

陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張、促進血液迴圈，刺激骨髓造血。紫外線可以殺滅面板和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進小孩子生長髮育，並能預防貧血和佝僂病。陽光有助於促進小孩子的生長髮育，但現在小孩子放假多是呆在家中玩電子遊戲或者看電視，長期宅家裡遮天蔽日，小孩子想長高就很難。

整天坐著

運動時，尤其是走、跑、跳等運動，會拉扯關節，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發育，刺激身體分泌生長激素，有助於小孩子長高。但有些家長會買來一大堆小孩子益智玩具，希望能夠促進小孩子大腦發育，變得更聰明，這確實很好，但小孩子長期坐著一動不動，對小孩子的身體發育和協調能力的發展有很大影響。長期不動，就有可能成為矮個子。

4

睡眠不足

生長素的分泌在人入睡後45-90分鐘內明顯升高，且夜間生長激素的分泌超過全天量的一半以上。小孩子只在睡眠時才分泌生長激素，清醒時並不分泌。而家長們因為早早要趕去上班，只能早一點叫小孩子起床，好讓能夠幫小孩子儘快梳洗、吃早餐再送去幼兒園。但過早地叫醒小孩子，擾他清夢竟然會影響到他的身高發育，小孩子要長高個子，就要保證有足夠的睡眠，每天至少確保8小時以上。

5

亂補鈣

小孩子生長髮育離不開鈣的吸收，因此有些家長就很注重給小孩子補鈣，生怕他身體的鈣不夠，影響生長髮育。但過量補鈣可能導致幼兒骨骺提前閉合。兒童在生長髮育階段，隨著年齡增長，骨骺線逐漸癒合，骨成熟也在加快。在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大。

6

太好動

過於好動的孩子也有可能會長不高。過於活潑好動，反而消耗大量的體力，也不利於孩子的身高發育。

石鼓林李文2019-10-24 16:38:51

像我男孩就一米六多，主要是因為我勞動過度，我弟弟沒有我勤勞，他一米七多，我高中在縣城讀書，禮拜天還回家採茶，茶又在很遠的地方，又要下坡爬坡，走完走半個小時，所以我想我長不高，主要是累的。當然跟父母的基因有關，有的父母都矮，生出來的孩子自然高不到哪去，但有的後代又長的高，我們村就有例子，父母不怎麼高，兒子卻又高又壯，主要通過後天培養，他呢，又打籃球，可能也吃的好，又勤勞，又沒那麼累，所以長的高。總結出來就是跟先天后天有關。

幕雨杉杉2019-10-28 20:36:25

孩子長不高的原因包括以下幾個方面：有的是父母雙方的個子都比較矮小，因此遺傳的原因讓孩子也身材矮小長不高。例如亞洲人的身高普遍比歐美人矮小，這都是遺傳因素導致的。但是隨著科技的發展和人類醫療水平的提高遺傳因素對身高的影響可以透過一些科學手段加以改善。上個世紀創造出“一杯牛奶強壯了一個民族”的日本就是透過全民營養改善計劃來實現國民的身高增長的。有的孩子身材矮小長不高則與父母的培養有關如母親懷孕的時候的飲食習慣，尤其是長期的錯誤飲食會給孩子的身體發育埋下隱患，後天的營養補充和生活習慣的培養也是對孩子身高增長的影響因素。因為青少年在長身體時，如果身體內缺乏營養，特別是缺鈣的話，會大大影響長高，一些生活習慣如很少曬太陽和很少參加體育鍛煉的孩子的身高也會受到很大的影響。