上海三飛運動用品有限公司是一家集研發、生產、銷售為一體的專業健身器材提供商,從成立以來,三飛秉持“讓每個人更健康”的理念,從研發到銷售每個環節,均滲入專業技術和深厚經驗,以高標準嚴格把關...
每組的個數為8個,重量上的選擇是你能完成該動作的最大重量的60%,比如你下拉動作可以一次拉起50KG的砝碼,那麼你就每次就選擇30KG作為訓練重量...