第一週 • 第四天早餐:胡蘿蔔小米粥、荷包蛋、清炒豆角輔餐:生薑紫薯湯正餐菜:清蒸魚、紅莧菜、生菜、茶樹菇牛肉、西紅柿炒肉片、炒三絲正餐配湯:蓮子豬肚湯第一週 • 第五天早餐:芋頭瘦肉粥、小番薯、清炒土豆絲輔餐:紅棗蓮子銀耳湯正餐菜:娃娃菜...