均衡飲食:參考中國營養學會的膳食寶塔運動:經常運動能幫助生長髮育,每天曬太陽30分鐘能幫助維生素d的產生,幫助鈣的吸收利用...
還有希望~我媽在大學裡還長過4公分呢~能長20歲之前都有希望 天天喝牛奶 對生長很有利 另外如果過於寵愛 挑食不利於個的生長不算太矮吧,還能長的,再穿個高跟,差不多了...
以下為個人經歷個體差異的不同這個指定有效你多喝牛奶,豆漿,越多越好晚上早點睡覺刺腦垂體找幾個男生,天天籃球 如果是女生就跳繩吧...
增高藥,即能夠促進身高增長的藥物或保健品,能加強使用者軟骨端結蒂組織活性,提升造骨能力,同時讓骨骺線閉合速度延緩下來,腦下垂體分泌生長荷爾蒙HGH的水平開始加強,使用者食慾改善,睡眠質量明顯提升,四肢有伸拉感,肢關節出現微酸、熱、脹的感覺,...
2:賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和...
可以了可以了,非常好的身高的說...
對男孩來說:母親的身高加上5英寸,與父親的身高取平均值,再加減2英寸,就是男孩可能的身高...
”人體的生長髮育存在不可違背的客觀規律性,然而,市場上銷售的“增高藥”卻都宣稱能夠促進人體骨骼的生長,可以在短時間內改變一個人的身高,解除身材矮小者的苦惱...
十八歲的年齡,應該是青春發育了,人體一旦進入發育期,上長空間就很有限或者停止了,但是也不排除個別情況,比如有些孩子骨骺線閉合的晚,就還會有上漲空間,具體情況應該去醫院,拍一個左手的片子,讓專業的醫生看看骨骺線有沒有閉合,如果已經閉合了,基本...
你最好不要經常打飛機 不經常上網 每天運動 應該可卡因長高 記得別打灰機 不怕你們笑話 我就是上了內當...
呵呵,看了以上回答,覺得好笑那讓我來好好回答下你的問題吧我曾經也被長高這個問題困擾了許久記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法我15歲——16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,...
樓主,我當然18歲左右與你的身高一樣,甚至還沒你的身高高,但經過了不到兩年的運動,現在長高了很多,呵呵...
建議不要買增高藥...
運動增高貴在有耐心、有信心,堅持鍛鍊,對體質和身高的增長會大有裨益要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中“胺基酸”的食物,如:麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等...
樓主,我當初18歲左右時與你的身高一樣,甚至還沒你的身高高,但經過了不到兩年的運動,現在長高了很多,呵呵...