怎麼確定自己是不是得了抑鬱症,又該怎麼去治療?
洪權心理 發表于 科學2022-01-01
抑鬱症的診斷分三個方面。1。想法有沒有不受控制的大量產生?2。意識是否清醒。3。身體是否活躍,平衡。舉例來講,是不是心理出現疾病,自己第一個知道。這個訊號是,想法開始不受控制的多起來,想停下來,也不行。就已經是形成不良心理習慣了!如何改進?每天練習松腦,減少大腦裡的亂想。這個方法簡單有效
間歇性的精神萎靡症狀
如果現在地震了,如果現在發生火災了,你也不往外跑,那就是抑鬱症。你再觀察一段時間看看,有你的夢中情人約你,你不願意赴約;有今天就到期的頭等獎不領取就過期了,你也不去領取。你可能患上了精神病。
抑鬱症本身是一種心理疾病人在生活最底谷的時候容易得這種病,所以要換個環境生活,要幹自已喜歡乾的事情,才能走出抑鬱症病的陰影,要找個地方訴說一下。心中的苦悶,才能把病好的更快一些,那就來東臺市彌陀寺靜靜心,才能到社會上更能發揮自己的才能,不要自暴自棄。