阿醜632017-09-13 05:38:53

謝邀請提問，我對此一概不知請再去請教專家何運動員本人。

Trex2017-10-25 22:28:44

舉個例子說明，把一個排球扔向一面牆，如果牆面是平整的，那麼排球彈回來的方向非常容易確定，從哪一個方向扔出來接觸到牆面，自然會沿著原來的方向彈回去。如果牆面並不平整，有一定傾斜的角度或者是一個並不規則的平面，那麼彈回球的方向，就一定不同於扔出的方向。會是哪個方向，更是難以判斷。

排球運動中墊球的時候之所以要使兩臂間的平面儘可能的大，就是為了起到這樣一個牆面的作用。這樣可以保證接球時手臂與球有最充分的接觸面積，從而更充分的控制墊球以後球的走向。

假設題主想問的是在整場比賽中的墊球，如果要保證高質量的接發球和防守起球，僅僅做到上述這一點並不足夠保證墊球的質量。同時還需要迅捷的腳下移動，優秀的來球判斷能力，出色的手腳協調能力等等。之所以會在比賽中看到許多並不是很大力量的飄球，接發球人會在接球后倒地。就是為了保證透過快去敏捷的腳步移動把來球保持在自己身體的正前方，然後肩膀前探鎖死兩臂形成一個最大的接觸面，透過身體軀幹的移動來保證將來球在與最大平面接觸的情況下，能夠高質量的傳給二傳來組織有效的進攻。

在防守對方進攻來球的時候，能夠做到以上幾點固然很好，但是比賽中往往很難在短暫的時間內做好所有的起球準備。這個時候最重要的就是要做到不讓球落地。如果不能非常高質量的調整給二傳，就應該儘量保證起球的高度，留給二傳手或者其他隊員足夠的時間來進行接下來的調整和進攻。