人體的生物鐘由大腦控制,生物鐘是指人體細胞與大腦聯合在一起的一種特殊反應。在到特定的時間內,人體會不由自主的想要做些事情,就如同睡覺一樣,當你的視覺看到天黑後,你的生物鐘啟動,大腦開始對細胞進行催眠,逐漸的你就會進入夢鄉。在特定的時間內,你會發現,你基本上會在每天的定時時間睡著,無論你怎麼熬夜,當然生物鐘也會被破壞,強行破壞生物鐘,會對人體的細胞造成極大的傷害。
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