揚沙yao2019-10-08 14:19:40

豁達大度，把一切事情都看開，該看淡的看淡，對於家庭和社會會區別對待，不要變成自己討厭的人我想就夠了

女王朱瓊2019-10-08 20:09:27

“恬”者，心境坦蕩愉悅也；“淡”者，視名利如過眼煙雲也。人達到這種境界，才能甘於平凡，安於寂寞，不汲汲於富貴，不慼慼於貧賤，寧靜淡泊，少了諸多欲望帶來的煩惱，活得自由自在，身心自然健康。恬淡，更多的是一種生活態度。

談吐

沒有煙火氣的語言是恬淡之路的第一步。

1。溫言柔語。這樣的恬淡，能讓人想起江南靜靜開放的茉莉。

2．用詞樸實。話語溫和而平實，無過激的語言和用詞。

3．不指責別人。寬容的女人有一顆博大的心。

4．不囉唆。話太多不是恬淡的心態。

妝容

帶給周圍人以溫暖、快樂和鼓舞，而不是陷入顏色的美麗陷阱，是恬淡的妝容原則。

1。防曬是常年要堅持的動作，選擇帶有SPF值的粉底液保護肌膚健康。

2．潤澤。冬季使用保溼，平時也對肌膚做基本的清潔護理是必要的。

3．學會使用腮紅，也是健康恬淡人生的一大樂事。

4．好用的透明色潤唇膏不用擔心畫出界外，隨手一抹就好。

5．選擇眼影色還不如刷上一層透明睫毛膏，修煉眼部神采。

6．整體妝容色彩越少越好，線條越簡單越好，雅緻，淡化就好。

舉止

長期處於高度緊張的應激狀態之中，難免有朝一日被超載的心理壓力壓垮。

1。遠離急色、急權、急利，將生活狀態和舉止迴歸到“悠然節奏”。

2．恬淡不等於無禮節，只是繁文縟節能免則免。

3．風輕雲淡，是恬淡之人追求的精神境界，也是行走、就座時的最好狀態。

秀髮

恬淡女人香絕不是名牌香水製造的結果，它只能來自一個部位，那就是秀髮。

1。清潔是保持頭髮健康最重要的手段。有條件的話，隔日定要好好洗頭。

2．護髮素的淡淡香味殘留在髮間，嗅到這淡淡的味道，愉悅自己照顧他人。

3．長髮也好，短髮也好，不張揚、不媚俗才是恬淡女人選擇髮型的方向。

著裝

面對社會繁雜紛呈的現象，滿腦子雜念，滿身銅臭，渾身俗氣，怎能保持恬淡？

1。著裝的顏色宜素淨不宜豔麗，款式宜簡單不宜繁複，不過多追求名牌。

2．棉、麻、毛、絲等天然面料是恬淡之人服裝的最好選擇。

3．整體穿著低調，注重細節，並耐得起細品。

4．米白、淺藍、墨綠、土黃……這些或淺淡或取自大自然的顏色才是選擇方向。

5．恬淡的人懂得對社會和大自然的回報，環保是她們身體力行的信念和堅持。

6．平跟或坡跟但絕對不是高跟，妖嬈與她們無關。

指尖

恬淡女人需要美甲嗎？YES！只是，她們要的更多是對手部肌膚和指甲健康的呵護。

1。按時修剪，保持清潔是最基本的要求。

2．洗手之後給辛勞的手部肌膚塗上油脂護理。

3．不要絢麗的色彩，不要怪誕的形狀，要的是健康的粉紅色澤和橢圓甲型。

用心至誠忠誠於心2019-10-08 14:34:41

要修煉成一個成功，恬淡，雅緻的女人，要從多方面入手。

首先是要多學習，多讀書多看報多閱讀，包括傳統經典的學習，歷史，科技，技能，心理學，生理衛生，政治，文學，藝術，美容等多方面的學習，才能全面打造出卓越的氣質和豐富的知識，成為一個有內在，有素養的女人，達到修身養性，提升自己的目標。

還有就是要去提升學歷，多考一些證，比如考研，專升本，教師資格證，會計資格證，駕駛證，設計師從業證等，哪個適合自己就學哪個，總之是為了更加成功的人生。

再者就是要多運動，培養幾個運動愛好，比如舞蹈，無數，散打，散步，跑步，跳繩，瑜伽廣場舞，等等總之生命在於運動，多運動，身體健康，精神飽滿。

最後就是要做自己喜歡做的事，培養一些興趣，讓生活更加豐富。比如旅遊，寫作，拍攝。

總之要保持積極向上的，樂觀自信的人生姿態，始終相信自己，相信未來一片光明。