六月裡289291872018-01-29 20:34:23

吃些骨頭湯

拉條叔叔2018-01-29 11:58:02

感謝有邀

拉條叔叔來了

不要輕易打架，打架種事不是解決問題的辦法。只能是越打越糟糕，

打贏了坐牢，打輸了住院

，你看還要吃補品。來了就不能白來，有好幾個個疑問啊！下面我分條列出來，大家做個參考。

第一條：如果是外傷那麼補品這麼吃

加強每日的飲食上的營養，多食用蛋類、牛奶是必不可少的，食用維生素C多的水果蔬菜，西紅柿是不錯的，利於面板的修復。可以燉點

豬蹄

，這含有膠原蛋白和鋅，能促進肌腱，軟組織，韌帶的恢復。促進有利於避免吸菸飲酒，及時更換葯物。

第二條：如果是內傷那麼補品這麼吃

必須吃活血通絡的，比如說八珍丸、人參養榮丸、歸脾湯等，同時多吃補血養血的東西，類似菠菜、花生、黑木耳、雞肉、羊肉、海參等。水果可選用紅棗、桂圓等等。

吃

乳鴿

，含有膽素，軟骨素等，對於調節大腦神經，內分泌系統有幫助。

也要注意別一直躺著，走動走動，活絡筋骨。

第三條：應該吃點精神補品

喝點心靈雞湯，別人隨隨便便一言不合就打架，打來打去，問題越鬧越大，不值得。

拉條叔叔提示：愛惜生命，遠離打架

！做一個遵紀守法的好公民，有法律，有警察叔叔，有什麼事非得大打出手呢？安心養傷，以後心胸放寬敞點，能不動手就不要動手哈！

感謝大家點個唄，關注一下有驚喜，我是拉條叔叔喲！