率真風吹過的沙漠2021-02-19 17:32:21

我心情還是好

是咖哩呀2021-02-20 17:32:20

心情不好，想想主要因為什麼事，還是因為見了什麼人，或者其他什麼感觸導致心情不好的。

接受那種感覺，那是正常的。

對著鏡子給自己一個微笑，鼓勵下自己。

或者找個朋友聊一下

……

調整心情再出發，祝您新的一年一切順利！

沈宇諮詢師2021-02-20 17:06:54

心情不佳，先要排除是否有生理因素，如果排除，那就試試聽音樂和運動，看看是否對自己有幫助。過節期間大多數朋友都是生活不規律，且非常缺乏運動，再加上馬上要上班，或者剛開始上班，心情不好使很正常的。

嘗試過上述方法後，在經濟條件允許的情況下，首選找心理諮詢師解決。如果是簡單問題也許一次訪談就能給你很好的解決思路，目前解決輕心理問題的網上諮詢師很多，一般合格的都有效果。如果嚴重問題，最好選擇當地有經驗的諮詢師，也需要比較久的時間，至於涉及“病”的問題，需要精神科醫生解決，諮詢師只能協助，這一點涉及自身利益，需要牢記。

每個人的日子都會遇到困難，大多數的困難早已有了成熟穩定的解決方法，問題不可避免，我們能不能過得更幸福，就在於能不能遇到問題的時候，找到高效的解決方法，有問題找專業人士解決就是最省事省力的方式。

心靈有語2021-02-17 21:26:36

有些人過完年心情不好，是因為理想和現實間的差距太大，讓他（她）不知道理想是什麼、現實在哪裡？

有些人過完年心情不好，是因為碌碌無為的生活、千篇一律的工作，讓他（她）懷念那個曾經的風發少年……

有些人過完年心情不好，是因為時間的飛逝、歲月的催人老，讓他（她）感覺離終點又近了一步，無力無助無奈～～～

但，也有些人過完年心情不錯，是因為新的一年，永珍更新，即使過去的自己不夠優秀，但明天的自己足夠努力，2021年，相信自己，沒有什麼不可以！

加油！！！

二貨麻麻2021-02-21 11:19:01

趕緊上班 轉錢使你快樂［呲牙］［呲牙］［呲牙］